Ruoka-aineet voi auttaa astman oireita!

Astma on sairaus, jota sairastaa esim. Suomessa noin 5 % väestöstä. Siinä on kyse hengitysteiden tulehduksellisesta tilasta, jolloin hengittäminen on normaalia vaikeampaa. Sen saattavat laukaista esim. siite- ja eläinpöly, ympäristön saasteet, tietyt ruoat, elintarvikkeiden lisäaineet, runsas suolan käyttö sekä stressi. Sitä tavataan viisi kertaa useammin teollisuus- kuin kehitysmaissa, joten voi olettaa, että länsimainen ja pitkälle jalostettu ruoka on yksi sille altistava tekijä.

Miten sitten astmaa voidaan ehkäistä tai lievittää sen oireita, niin on joidenkin ruoka-aineiden huomattu olevan vähän hyödyllisempiä kuin toisten. Esim. seuraavia havaintoja on tehty: http://jariiivanainen.net/Astma.html