Eli olen aloittanut kuntoilun neljän kuukauden sairastamisen jälkeen. Nyt kovan treenin aikana tai jälkeen on tullut huonoa oloa (vähän huimaa ja väsyttää, menee ohi hetken päästä) ja hengästyn helposti. Talvella terveystarkastuksessa tutkittiin sydän, keuhkot yms. ja kaikki oli ok. Mitä voisi olla? Onko vain huonoa kuntoa?
Huono olo kovan treenin aikana
sporttt88
1
154
Vastaukset
- pruut pruut
Mikä kiire? Ei neljän kuukauden sairastelun jälkeen aloiteta kovaa treeniä, vaan totutellaan pikkuhiljaa, palautetaan muistiin. Luuletko olevasi teräsmies. Nyt toppuuttele itteäs ja otat ne treenit pikkasen iisimmin. Ja puhu noista jutuista jonkun ammattilaisen kanssa. Et voi omin päin alkaa hosumaan varsinkaan jos sulla ei ole tarvittavia tietoja treenin oikeanlaisesta aloittamisesta pitkän sairastamisen jälkeen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1043414
- 883093
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä201953- 691916
- 391898
- 221766
- 241697
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi341459Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91349- 481337