Miten eroon syyllisyyden ytunteesta?

Hei, olen kärsinyt aika pitkään seksuaalisuuteen liittyvistä pakkoajatuksista ym.

Olen nykyisin pienen vauvan äiti ja olen hakenut apua ongelmiini, mutta kaipaisin vielä lisää tukea..Kärsin siis välillä vauvan seurassa pakkoajatuksista esim.mieleen voi tulla, että tee sille jotain seksuaalisesti pahaa..tai osu sen alapäähän tms.

Lisäksi synnytyksen jälkeen minulla on ollut outoa jatkuvaa kiihottuneisuuden tunnetta alapäässä (vaikka en sellaisia tunteita halua, johtuuko jostain hormoneista??) ja kerran imettäessä heilautin alapäätäni muutaman kerran vauvaa kohti..ja pelästyin jälkikäteen, että apua olenko pedofiili..? Olen kantanut siitä kamalaa syyllisyyttä.

Lisäksi vauvan vaipanvaihto tilanteessa jouduin pyyhkimään vauvan alapäästä kakkaa pois, ja samalla minulle tuli pahoja ajatuksia ja saatoin heiluttaa vauvan alapäässä hiukan kättä. Olen miettinyt johtuiko heilutus omista pahoista pakkoajatuksistani vai oliko se hermostunutta liikettä. Olen kokenut kovaa syyllisyyttä tuostakin.

Lisäksi joskus vauvaa hoitaessa tulee mieleen ajatuksia, esim. heiluta sen kättä se alapäätä kohti ja olen saattanut stressissä heilauttaa/tärisyttää vauvan kättä sen alapäätä kohti; vauvalla on ollut vaipat kuitenkin. Siis apua...minua pelottaa...pidetäänkö minua nyt pedofiilina? Olen kärsinyt pakkoajatuksista ja ilmeisesti olen ollut uupunut synnytyksen jälkeen.. Mutta pelottaa, että onko nuo teot sellaisia, että minua pidettäisiin pedofiilina? Pelkään todella paljon noita juttuja.