Eli paljoko ois hyvä nostaa penasta et pärjäis vaparis? Ite nostan tällä hetkellä 120kg ja kundit stadis puhuu et 140 nostava pärjää jo tosi hyvin.
paljonko pitää nostaa penkistä että voi pärjätä vapaaottelussa?
Penakalle
3
175
Vastaukset
- 10 toistoo 180 kg
Mikähän olis paras foorumi vapari provoille? En osaa nyt neuvoa.
- cfief
Kuinka nämä kaksi ovat verrannollisia ?
- bvbvcvcvb
Varmaankin reilut 60 kg penassa riittää jos reenaa vaparia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 732845
- 642723
- 681802
- 241647
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä161610- 201570
- 151422
- 481277
- 381253
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91239