Elikkäs olen 12v painan 59kg pituutta 158cm lihasta löytyy koska urheilen jka päivä 2tuntia muutta mahaa on kuinka saada se pienemmäksi
Kuinka saada vatsa pieneksi
laskioif
3
128
Vastaukset
- jakjcusi
Syö vähemmän idiootti
- sxpck
Kannattaa kokeilla erityisesti vatsanseudun rasittamista. Eli lihasharjoituksia niin paljon kuin menee. Pienellä syömälakolla autat asiaa paljon.
- vinkki.
Ei lihaksista voi tulla 15 kg ylipainoa. Kyllä asia on vaan niin, että syöt liian rasvaista ruokaa tai liikaa ruokaa. Liikunnalla ei pysty kompensoimaan syömistä. Ala kiinnittämään syömiseen huomiota.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682600
- 622552
- 681752
- 241577
- 201500
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91430- 151352
- 381213
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81157- 251076