Onko järkevä ratsastaa pelkän liikunnan takia?

Itse sain lähemmän kontaktin hevoseen kun aloin tuntien ohella käymään hoitamassa hevosia. Useimmilla talleilla järjestetään hoitokursseja ja jotkut yksityistallit ottavat mielellään apu käsiä vastaan. Ehkä saisit uuden tunteen jos pääset tekemään ja oppimaan käytännössä hevosista? Toki on ratsastajia jotka mielen virkistykseksi käyvät hevostelemassa ja muutoin harrastavat esim. joogaa tai juoksua tms.

10v. hevosharrastuksen aikana on tullut nähtyä laidasta laitaan harrastajia. Tutun tallilla kävi esimerkiksi eräs asiakas joka ei hevosista niin välittänyt tai ymmärtänyt mutta koki kuulemma terapeuttista apua selässä käymisellä. Hevonen kuulemma henki jollain tasolla rauhaa ja läsnäoloa sekä pakotti keskittymään olennaiseen.

Eli älä koe huonoa omatuntoa koska kaikki eivät ratsastusta koe velvoiteena tai tavoitteena vaan mukavana ajanviettona / sunnuntai ratsasteluna :)

Ratsastus ei varsinkaan alkeistasolla ole kovinkaan raskasta. Sitten kun pääsee oikeasti treenaamaan, se on hyvää kuntoilua, mutta sellainen perustason köpöttely ei yleensä nyt erityisemmin rasita, varsinkaan sen jälkeen kun lihakset on tottuneet. Jos ratsastuksessa ei ole suuremmin edes tavoitteita tai halua kehittyä, siitä nopeasti tulee lähinnä istuskelua.
Eli jos kuntoa haluat kasvattaa, on melkein parempi harrastaa jotain muuta (vaikkapa juoksua).

Toki, kuten itse totesitkin, voi ratsastuksesta tulla mielenkiintoisempaa, kun siinä pääsee pidemmälle ja oppii lukemaan hevosta ja kenties tutustuukin niihin paremmin.
Sinuna selvittäisin, onko tallilla jotain hoitokerhoa tai voisitko jopa saada hoitohevosen (joillain talleilla aloittelijakin voi saada hoitohevosen jota harjailla). Tällöin pääsisit lähemmin tutustumaan hevosiin.

Hei! Onko sinulla mahdollisuus tutustua lännenratsastukseen. Lännenratsastus perustuu hevosen ja ihmisen luottamukseen. Monestihan lännenratsastuksessa ei käytetä hevosella kuolaimia laisinkaan. Minulle joskus ratsastuksenopettaja sanoi että hevonen hallitaan täysin vatsa ja selkälihaksilla. Se saadaan täyteen kiitolaukkaan pelkällä istunnalla tai pysäytettyä täydestä vauhdista omaa lihaksistoa käyttäen. Minulla ainakin hiki virtaa kun ratsastustunti on ohi. Minulle ei riitäkään istuminen selässä vain köpötellen, vaan panostan jatkuvasti oikeaan istuntaan, jalkojen ja käsien asentoon ja lihasten käyttöön.

Kyllä ratsastaminenkin on liikuntaa. ;)

kyllähän se on likuntaa!! kunsen peti puuhissa jätkän kans tekee puolentunnin "sessiona"!!!! :) siinä on myös hyvän olon tuote sivussa!!!!

Periaatteessa hevosella voisi harrastaa jopa vaativia hengenvaarallisia sirkustemppuja.
Muttei mikään vasta-alkaja tai huonokuntoinen koska se vaatii sekä hevoselta että
ihmiseltä paljon muutakin kun vähäsen treeniä. Eli kumpi liikkuu enempi hevonen vai sinä tai joku muu?
Ratsastuksessa melko oleellinen asia on saada luotua luottamus itseään huomattavasti
voimakkaampaan ja suurempikokoiseen jopa yli 500 kiloa painavaan oikeasti
arkaan eläimeen joka ei ehkä kesyynny milloinkaan täysin.
Ja voi vauhkoontua milloin ja mistä vain yllättäen.
Eli ei ole niin yksiselitteisen selvää.

On hevoselle!

Ei todellakaan, jos liikunta on se päämotiivi.

tehokasta mut naisella

Huomenta vaan.puhelin oli soinut tosiakin aikas hiljanen.

Suunnilleen yhtä tehokasta liikuntaa kuin mopolla ajaminen. Huippukuntoon ei pääse kummallakaan. Edes sauvakävelyllä ei pääse huippukuntoon.

Tehokasta on, nimittäin hevoselle. Tosin isot pojat on kertoneet että naisilla tiettyjä lihasryhmiä vahvistaa ihan tuntuvasti.
Itse käytän hevosta treenin jälkeen voileivällä.