micro whey active stevia ja karppisokeri

http://www.self.nu/fi/produkter/mwa-med-stevia

Käytän itse proteiinilisänä, mutta tuosta saa monenlaista kevyttä. 30g vain 120 kaloria, tee esim pieni kakku uunissa jauheesta ja yhdestä kananmunasta.
Makuvaihtoehtoja stevialla makeutettuna on kookospähkinäsuklaa, suklaa, vanilja ja mansikka. Itsellä on just nyt suklaa ja vanilja. Kannattaa valita tuo micro whey active stevia eikä sitä micro whey active (normaali) mikä on makeutettu aspartaamilla.

Sitten http://karppisokeri.fi/
Tuo on siis luonnollista makeuttajaa, niin kuin esim stevia. Kannattaa näitä käyttää ei pelkästään kaloreiden takia vaan että sitä sokeria saisi vältettyä terveyden kannalta muistakin syistä kuin lihomisen.

Kun googlailee niin verkkokauppoja löytyy monta mistä kumpaakin voi ostaa.