Saisiko jostakin vielä painonvartijoiden wanhaa pistelaskujärjestelmää? Kyseessä oleva pistelaskujärjestelmä oli käytössä vielä 90-luvun loppupuolella ennen kuin laskutapa uudistui. Pisteitä sai käyttää muistaakseni 10-14 päivässä, mutta yhdellä pisteellä sai enemmän kuin uusilla pisteillä.
Vanha pistelaskutapa toimi itselläni parhaiten ja ajattelin alkaa taas pisteille, kunhan jostain saisin kyseisen taulukon käsiini.
Painonvartijoiden Wanha pistelaskujärjestelmä?
laihduin paljon
5
307
Vastaukset
- paneutumalla asiaan
Mistä ne pisteet tulivat?
Kcal?
Rasva?
Proteiini?
Hiilihydraatti?
etkö voi itse tehdä niitä?
http://www.fineli.fi/foodbasket.php?action=clear&lang=fi - tässä tämä
Aloitin juuri pisteiden laskemisen vanhalla systeemillä, jonka muistan lähes ulkoa! Laihduin Painonvartioissa n. 10 kg 10 v. sitten. Nyt on taas tullut vähän ylimääräistä.
Päivittäinen pistemäärä riippuu siitä, kuinka paljon on ylipainoa. alin pistemäärä on 18, noudatan juuri tuota.
Entiset pisteet laskettiin vain kilokalorien ja ruuan rasvaprosentin perusteella, uudessa systeemissä käsittääkseni huomioidaan hiilarit ja proteiinitkin.
kcal/60 rasva%/10=piste/100 g.
Harmittelen vain, että vanha pistelaskimeni meni rikki, se oli kätevä pisteiden laskemiseen... - Uusi painonvartijat
Ei sinun kannata sitä vanhaa ohjelmaa kaivata, uusi ohjelma jota ei koskaan enää lanseerattu Suomessa on todella hyvä!
Jos osaat kieliä, voit tilata sen on-line -version jostakin maasta - Ruotsi, Englanti, mitä nyt osaatkin. Pitää vain keksiä jokin osoiten ko. maassa: itse käytin tuttua matkakohdetta ;-)
Minusta on parasta että voi todella elää ihan tavallista elämää, jossa on häitä ja hautajaisia, voi tehdä kaikkea ja paino putoaa silti. Kesällä terassiviihteen runsaus sai minulla painon pysymään samana pari viikkoa, mutta sitten se taas lähti alaspäin.- aoifh
pistä ilmoitus johonkin yleiseen osto/myynti foorumiin(tori ym.)Sieltäkin voi yllättäen löytyä vaikka mitä , kun vain etsii
- annika58
Mulla on ne vanhat pisteet, ovat ihan 90 luvun alusta. Minulle sopii tämä systeemi tosi hyvin paljon paremmin kuin noi vhh ja karppaukset jne.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e3077740Jos yhdistät nimikirjaimet
Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne866031Jos olisit täällä
Tosin en tiiä miks oisit. (Ja hävettää muutenkin kun ei muka muulla tavoin osaa kertoa tätäkään) Jos jollain pienellä1733581Kyllä se taitaa olla nyt näin
Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee322077Odotan että sanot
Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san221916Pirkkalan koulussa puukotus, oppilas puukotti kolmea
Ilmeisesti tyttöjä ollut kohteena.1951911- 361699
- 441494
- 591486
- 221441