Kuinka kauan kestää että oikean jalan reisilihas paranee vahinko potkusta=>potkaistiin kantapäällä hieman polven yläpuolelle.Ja onko mitään keinoa millä paranemista voisi nopeuttaa?esim.kylmä,lämmin,venyttely tai jotain muuta?
Olen 15w tyttö
Puujalka
taekwondon harrastaja
2
290
Vastaukset
- Anton6
Eipäs sitä oikeastaan tiedä milloin. Tuskinpa menee edes päivää. Pahimassa tapauksessa ehkä 4-5 päivää. Jos menee tämän yli niin on kyllä jotain pahempaa tapahtunut. Kylmäpussi ja venyttely lienee auttaneen.
- handywille
Ajattele iskun kestävyyden kannalta. Pitäähän iskujakin oppia kestämään.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682620
- 622582
- 681762
- 241587
- 201510
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91450- 151362
- 381223
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81177- 251096