Hei, olen tällä hetkellä raskaana ja kotona 1v tuttären kanssa. Toisen lapsen tarkoitus syntyä helmikuussa. Haluan synnytyksen jälkeen päästä kesäksi kuntoon. Onko kellään neuvoja ruokavaliosta ja treenistä mitä voisin tehdä kun olen kotona sitten kahden pienen lapsen kanssa? Ekassa raskaudessa tuli painoa 12kg jotka lähti aika helposti ja toivon ettei tässä toisessa kerry kauheasti enempää. Ennen raskautta olin 160cm/66kg ja tavoitteena olisi painaa kesällä 55-60kg. Miten onnistun?
Kesäkuosiin 2014
Bixut päälle
1
117
Vastaukset
Jos tavoitteenasi tosiaan on vain laihtua, on homma varsin simppeli: syö vähemmän kuin kulutat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista857505- 965424
- 2614669
- 444555
- 643302
- 502728
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222378- 512362
Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292352- 412214