unihypnoosiäänitteet?

?????kysymys

Kertokaa teidän kokemuksia?

16

514

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jo ent.

      Tarkoitatko kuorssaamista ?

    • harpesson

      unissakävelyä?

    • jo1

      Jos tarkoitat unettomutta niin unettomuus voi johtua monista syistä. Jos unettomuus on stressiperäistä niin äänitteitä kannattaa kokeilla.
      On tärkeää löyttää äänite jota haluaa kuunnella. Tarkoittaa sitä, että äänitettä ei kannata ostaa kuuntelematta. Kuunnellla voi ainakin kirjastoissa ja joissakin liikkeissä. On hyvä että äänitteessä on nukkumiseen liittyvä suggestioita.
      Äänitettä on kuuneltava säännöllisesti mielellään joka ilta. Jos mahdollista äänitteestä voi ottaa pois virkostysosuuden ja käyttää äänitettä osana nukkumis "rituaalia".
      Hyvä rentoutuminen itsessään vastaa tunnin tai parin yöunta

    • 1718

      Itse käytin joskus tätä:
      http://www.amazon.com/Delta-Sleep-System-Jeffrey-Thompson/dp/B00005BIY7

      Jeffrey Thompsonin äänitteitä saa tilaamalla useimmista kirjakaupoista. Ne eivät ole varsinaisia hypnoosiäänitteitä, vaan meditaatiomusiikkia.

      Toimii ensin hyvin, mutta tämän tyyppisissä äänitteissä (ns. binaural beats) on ongelmana tottuminen ja tehon katoaminen sitä kautta.

    • Hyviä kokemuksia

      Kuuntelin YouTubesta erästä unihypnoosiäänitettä. Nukahdin äänitteen aikana parissa minuutissa ja vieläpä sillä lailla "vähitellen" etten osaa sanoa viimeistä muistamaani lausetta, vaan sanat ikään kuin puuroutuivat mieleeni. Äänitteen tekijän nimi oli joku "hypnoosimies" tai vastaava, en muista tarkkaan. Tulee ensimmäisten hakutulosten joukossa kun kirjoittaa "hypnoosi". Kuvakkeessa on veden alla oleva ihminen. Suosittelen lämpimästi!

    • Vinkki

      Olisiko kyseessä Väinö Pertamon rentoutus-cd! Ainakin tuo kansikuva oisi viitata siihen. On todella hyvä !Niitä voi kysellä Pertamolta itseltään.

    • vinkki

      Tässä mailiosoite: vaino.pertamo@kolumbus.fi

      • Piilomainos

        Toisessa aloituksessa puutuuttiin näihin itsensä mainostajiin. Se riski tietysti aina on, kun odottaa nimettömiltä vinkkejä. Pertamo voisi ottaa blogissaan kantaa itsensä piilomainostamiseen keskustelupalstoilla.

      • Ei Pertamo
        Piilomainos kirjoitti:

        Toisessa aloituksessa puutuuttiin näihin itsensä mainostajiin. Se riski tietysti aina on, kun odottaa nimettömiltä vinkkejä. Pertamo voisi ottaa blogissaan kantaa itsensä piilomainostamiseen keskustelupalstoilla.

        Voinen sanoa etten ole Pertamo:)

      • sama.........
        Ei Pertamo kirjoitti:

        Voinen sanoa etten ole Pertamo:)

        Ja kyllähäm tuon maili-osoitteen saa hetkesä googlettamall selville...

    • Ei mainoksia

      Taas mainostetaan. Asia menee illäpitoon.

      • vinkki..

        Voivoi! Aika vaikea antaa vastausta ilman tarkempia tietoja:)

      • tämäkö?
    • Jopa joo.

      Joo, ei ole Pertamon. Kenen tuo on, voisi puhua hieman selvemmin...

    • aanisenaallot

      Auttaako äänitteet tupakanlopettamiseen ? Mihin äänitteet sopii parhaiten?

    • kokenutkäyttäjä

      Mitään kalliita äänitteitä ei tarvita. Parasta unetomuuteen ja tupakasta vieroittamiseen on hopeinen vesi, eikä maksa paljoa kuten lääketehtaitten lääkkeet.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      37
      4835

    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      490
      1498

    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1080

    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      359
      998

    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      923

    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      901

    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      840

    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      804

    9. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      48
      758

    10. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      57
      717
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt