Hei!
Asiani koskee painonpudotusta. Pitemmittä puheitta suoraan asiaan, tarkoituksena siis olisi "vetää" n. 4 kiloa erääseen kisaan. Miten kyseinen "veto" onnistuu ja mitä kannattaa huomioida asiaa koskien? Painot siis tällä hetkellä ko. painijalla n. 56-58.
Vinkkejä "painonpudotukseen"
Kiitos jo etukäteen!
2
276
Vastaukset
- Ja sen pitemmittä
puheitta, taidat laskea lööperiä, Lähimmät painonpudotuksen arvoiset kisat on SM ja Herman, SM kisoissa alin sarjan 55 ja Hermanissa 59 jolloin kumpaankaan ei tarvita tuota n. neljää kiloo. Ellet paina oikeasti 59-60 ja olet menossa naisten tai miesten 55 sarjaan. Jolloin 4 kiloo pitäis olla helppo nakki. Tuskin Oulun ikäkisaan pudotat. Mutta jos 56-58 kilosta oot menossa vaikka naisten 48 sarjaan niin unohda - ei mitään järkeä ellet ole todella ylipainoinen. Ja jos kad/jun painijasta on kyse niin seuraavat kisat on niin kaukana ettet tiedä onko painoa tullut jo 5 kg lisää.
Mutta aikuisten oikeasti tuo neljä kiloa tuon kokoisesta pitäis lähteä nestetankkauksella, hiilareita vähentämällä ja harkoissa hikoamalla. - Painija
Kyllä se valmentaja tietää varmasti parhaiten miten homma kannattaa hoitaa...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 881517
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla101380- 751146
- 1151109
- 681085
- 75981
- 68905
Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n255900Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o12831- 33813