Massaa ei saa juomalla.

Joo tuonsuuntaista olen itsekin havainnut, kalorilla ja kalorilla on eroa.

Samansuuntaisia havaintoja, olen huomannut että juomalla kalorit on olo energisempi ja hoikistun. Uskoisin efektin olevan sama nestepitoisia hedelmiä syömällä tai nauttimalla ravinnon runsaan nesteen kera.

jos juot megagainer7000 niin lihakset kasvaa vaikka ei ees treenaa, itellä nous paino 65 ->140kg vuodessa

kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.
helppoa.

ette te pelkillä napeilla näytä muulta kuin pieniltä ja kuivilta puunoksilta

Kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.

Pitäisiköhän tuollekin jätekasalle ojentaa mitali? Kerrassaan nerokas ajatus. Menenkin heti ostamaan kuusi perhepitsaa ja sata munkkia ja linnottaudun sohvalle. Olen aina halunnut olla kasa läskiä.

> Yli 10 vuoden kokemuksella sanon että jos haluaa painoaan ylös niin massaa saa vain syömällä, ei juomalla. Ihan sama vaikka otat 10 000 kaloria "gainerista" mutta syöt vain 1500 kaloria, paino ei nouse grammaakaan. Tämä on totuus.

No ei ihme jos paino ei nouse 1500 kalorilla, kun viitteellinen aikuisen päiväsaanti on 2000 kcal! Tuo 10000 kaloriakin on aika vähän.

Varsinaisia järjen jättiläisiä taas liikkeellä. Nesteeksi se kroppa joka tapauksessa kaiken muuttaa ennen kuin mikään voi imeytyä, joten mikset tekisi suoraan hommaa itsellesi helpoksi ja nauti ne kalorit nestemäisenä.