Aloituspaino oli eilen 80,5kg, yöllä laski itsestään hieman ja nyt olen 79,8 kilossa joka on lähtöpaino tälle vesipaastolle.
Eilen paastosin kuudesta kahteentoista aamupäivällä ja paino ei muuttunut grammaakaan.
Siksi laitan pienet tavoitteet. Eka tavoite on huomisaamuksi 79,5kg.
Tulen kertomaan huomenna mikä on tulos.
Viikon paasto
cindy41
4
157
Vastaukset
- Cindy41
Paino 79,3 kg eli puoli kiloa lähtenyt. Jatkan paaston edetessä.
- Cindy41
Paastosta tuli puolipaasto ja painan nyt 77,5 kg, ja jatkan puolipaastoa.
- Cidy41
Takapakkia. Söin yksi ilta ison aterian ja paino nousi kilon:78,5kg, jossa pysytteli eilisenkin. Tänään pidän vesipaastopäivän.
- Cindy41
Cidy41 kirjoitti:
Takapakkia. Söin yksi ilta ison aterian ja paino nousi kilon:78,5kg, jossa pysytteli eilisenkin. Tänään pidän vesipaastopäivän.
Paino 77,5 kg eli -1 kg takaisin. Tämä on ollut tällaista jojoilua taas.
Tänään paastoan kunnes paino on tasan. Syön niin vähän ettei paino nouse,77,3 kg ylemmäs.
Tavoite täksi viikoksi -200 g per päivä. Viikkoa on 5 vrk jäljellä. 200 kg kertaa 5 vrk on yksi kilo.
Tavoite siis sunnuntaiksi 76,5kg.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 953313
- 883063
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä201883- 681882
- 321809
- 211721
- 241687
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi341409Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91329- 481327