Voiko sillä laihtua että käy 3krt viikossa tunnin lenkillä ja muuttaa ruokavaliota siten että jättää herkut pois ja syö vähemmän? (ainakin pienempi annos koko). Lenkkeilyn lisäksi jumppaaan viitenäpäivänä viikossa 30-45min.
voiko puolessa vuodessa sillä laihtua?
kesäkuntoon 2015
1
114
Vastaukset
- cuba libre
Totta kai noin laihtuu. Muksi ei voisi? Ei edes noin usein tarvitse käydä lenkillä, sallittua se toki on :)
Ja jos käy niin ettei paino kuukauden aikana ole laskenut alaspäin, niin silloin vaan katsoo ruokavaliota.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista997893- 1075627
- 2754891
- 494863
- 763637
- 512869
- 632615
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222478Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292412- 412294