http://mindly.fi/ahdistus-ja-fobiat/voita-sosiaalinen-fobiasi-voita-sosiaalinen-ahdist
Oliko hyvä, vai pelkkää "yleistä lätinää aiheesta sosiaalinen fobia" ?
Oletteko kokeilleet tätä sosiaalisen fobian hoidossa?
SozzuFobia
7
1554
Vastaukset
- hyvätkatteet
Hyvä kun kysyit! Aivan älytöntä skeidaa. 24€:lla saat 18min englannista kehnosti Suomennettua hymistelyä. Ei mitään apua! Olin niin epätoivoinen, että ostin. Latauksessa ei palautusoikeutta. Youtube on täynnä laadukasta materiaalia aiheesta esim. Thomas A. Richards on todella silmiä aukaiseva psykiatri. Et ostaisi Mindlyltä mitään, jos kuulisit kohdan: "Edessäsi on ovi. Se on erittäin kaunis ovi. Näin se on!"
- Ahdistunut mies
Joku sen sijaan vois suositella jotain laadukkaita kirjoja sosiaalisen fobian ja ahdistuksen voittamiseksi. Myös jos Youtubesta löytyis ilmaiseksi jotain hyödyllisiä klippejä niin kuulisin mielelläni.
- M28
Juhani Seppänen, Selvästi juovuksissa
Oma sosiaalinen fobiani tuntuu kadonneen kun lopetin alkoholin käytön.
- Sos-fobia
Minulla on sellainen kirja kuin unen taidot mutta kuten nimikin kertoo niin se käsittelee enemmän unettomuutta ja sen voittamista ilman lääkkeitä. Jonkin verran tuossa kirjassa kuitenkin käsitellään myös ahdistuksen ja jännityksen voittamista sekä tietoista läsnäoloa.
- Sos-fobia
Tosin useinhan unettomuuskin johtuu ahdistuksesta sekä huoli ja katastrofiajatuksista jotka jäävät pyörimään päähän yölläkin mikä taas estää unen saamisen.
- Mindlypettymys
Ostin äänikirjan. Luvattiin ilmainen ohjelma google playn kautta saatu asennus ei toimi. Mindlyn asiakaspalvelusta saan aina uusia käyttäjätunnuksia. Mikään ei toimi. Ei pääse edes kuuntelemaan tuota äänikirjaa. Palvelupuhelimessa on vain tanskaa tai tanskan painotteista englantia. Sähköpostiin vastaavat englanniksi. Olen nyt pyytänyt rahat takaisin, saa nähdä miten käy.
- Kauanjännittänyt
Sosiaaliseen fobiaan auttaa tieto siitä että jännittävästä tilanteesta pääsee pakoon jos haluaa, jollain tekosyyllä tai muuten herättämättä ns. huomiota. Näin se vaan on.Itsellä lääkkeet eivät auttaneet,piti ottaa aina vaan suurempaa ja suurempaa annosta kun tiesi että on pakko osallistua palaveriin tmv. Lopuksi tuli toleranssi ja jännittäminen vaan jatkui.Jätin työpaikkanikin sen takia. Tämän asian kanssa olen elänyt jo 15 vuotta ellei enemmänkin (olen 45) ja elämäni koostuu jatkuvasta miettimisestä mistä seuraavan kerran menen lukkoon ja paniikinomaiseen tilaan.Tätä se vaan on.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih374875Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4981541Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771080Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä359998- 77923
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53901- 59850
- 228804
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.48758Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses57717