Miten eroon huonosta itsetunnosta?

Astiakaappi

Omaan huonon itsetunnon. Olen ollut pitkään yksinäinen eikä minulla tällä hetkellä ole koulussa ystäviä tai kavereita. Suhtaudun omaan ikäluokkaani ennakkoluulisesti ja pelkään mitä minusta sanotaan tai ajatellaan. Toivottavasti en kuulosta aivan vainoharhaiselta :D
Olen periaatteessa ihan tavallinen nuori, normaalin näköinen, ei suurempia oppimisvaikeuksia (mutta ei inspiraatiota koulunkäyntiin joten numerot on mitä on) ja vielä ala-asteella minulla oli hyviäkin ystäviä. Perheessäni on ollut ongelmia jotka aikaisemmin ahdistivat minua paljon, mutta nyt niihin on saatu apua ja oloni on huomattavasti rennompi ja turvallisempi.
En vieläkään tunne oloani hyväksi koulussa vaikka olenkin jo varmempi itseni suhteen. Joku pienikin ilkeä kommentti voi tuntua tosi pahalta ja ryhmätöiden tekeminen voi olla hankalaa kun tuntee itsensä jotenkin huonommaksi kuin muut.

Miten saan itselleni enemmän varmuutta tutustua uusiin ihmisiin?

7

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tsemppiä

      Et kertonut ikäsi? Tekstisi perusteella et vaikuta ihan siltä, että sinulla olisi välttämättä kovin huono itsetunto, tietysti vähäsen varmaan mutta et ehkä ole kovin ulospäin suuntautunut (ekstrovertti)? Voisiko joku uusi harrastus auttaa? Itse olen introvertti luonteeltani. Viihdyn omissa oloissani, mutta olen myös yksinäinen välillä. Kaipaan ystävää, jolle voisin jutella, jonka kanssa tehdä kivoja juttuja, mutta en ole oma itseni jotenkin kun olen muiden ihmisten seurassa enkä ole niin hyvä tekemään tuttavuutta kun toivoisin.

      Olen ainakin itse hyötynyt tästä uudesta harrastuksestani, siellä tapaan uusia ihmisiä ja minun on helpompi jutellakin vähäsen (olen siis myös pohjimmiltani ujo). Uskon että siitä on ainakin kovasti apua :)

      Tsemppiä!

      • Astiakaappi

        Ehkä tuo huono itsetunto oli suurempi ongelma hetki sitten. Nyt tavallaan jo tiedän ettei vika ole aina minussa ja ettei voi olla täydellinen. Yksinäinäinen olen kuitenkin vaikka se ei enää ahdistakkaan yhtä paljon kuin aikaisemmin. Pystyn kyllä juttelemaan periaatteessa mutta suuressa ryhmässä (esim. koulussa tunnilla) menen jotenkin lukkoon ja jos joku vaikka kysyy jotain niin voi olla hankala vastata fiksusti.

        Aikaisemmin harrastinkin kavereitten kanssa erilaisia liikunta juttuja. Nykyään ei enää oikein löydy sellaisia porukalla/joukkueessa harrastettavia lajeja jotka kiinnostaisivat. Kiitos kuitenkin vinkistä, katsotaan jos jotain tulee vastaan.

        Ja olen 14-vuotias. Tahtoisin mahdollisesti saada oman elämän paremmin hallintaan ennen opiskelujen alkamista.


    • veio

      Muista, heikko itsetunto ei ole niin yksinkertainen asia miltä äkkiä katsottuna näyttää. Onko vahva itsetunto se kun ottaa jonkun roolin ja toimii varmoin ottein.?
      Niin, eipä taida olla. Moni on pelosta oppinut näyttelemään niin hyvin etteivät sitä itsekään huomaa vaikka ovat itseltään aivan hukassa.

      Voisiko itsetunto olla kohdallaan silloin kun uskaltaa nähdä itsensä sellaisena kuin on ja kasvaa siitä oikeaan suuntaan.

      • tyttö-00

        Minulle hyvä itsetunto merkitsee, sitä että voi luottaa itseensä tosipaikan tullen. Esimeekiksi silloin jos pitäisi mennä lukemaan oma huolellatehty esitelmä luokan etteen, huonon omatunnon omaavat jännittävät tilanteessa aivan kamalasti, mutta hyvän itsetunnon omaajat ovat aivan tyyniä.


      • veio
        tyttö-00 kirjoitti:

        Minulle hyvä itsetunto merkitsee, sitä että voi luottaa itseensä tosipaikan tullen. Esimeekiksi silloin jos pitäisi mennä lukemaan oma huolellatehty esitelmä luokan etteen, huonon omatunnon omaavat jännittävät tilanteessa aivan kamalasti, mutta hyvän itsetunnon omaajat ovat aivan tyyniä.

        Tiedätkö Vesa-Matti Loirin jännittäneen esiintymistä niin paljon että esim oksensi ennen tilannetta.
        Monen tyyneys perustuu siihen, että kaikki huomio menee jonkun esikuvansa matkimiseen, eivätkä siten itse edes esiinny vaan imitoivat jotakuta.
        Jotkut ovat myös välinpitämättömiä, siis se ja sama miten menee.

        Mene vaan tyttö tilanteisiin täysillä jännittäen ja anna muidenkin ymmärtää ettei se pulssi300 mitään haittaa. Tee esitys omana itsenäsi, näin kehityt itsenäsi etkä muiden matkimisessa.


    • veio

      Jäi vielä epäselväksi, onko sinussa mielestäsi jotain vikaa vai ajatteletko, että muiden mielestä sinussa on jotain vikaa.?

    • Mentor

      Topicci on jo vanha, mutta silti:

      Koeta saada niitä ystäviä jostain muusta ikäryhmästä kuin omastasi. Jos kestät nuorempiasi, niin nehän ovat yleensä aivan onnessaan jos joku vanhempi ottaa heidät kaverikseen.

      Voit tietysti etsiä ystävän myös itseäsi vanhempien joukosta. Näitä löytyy esim. erilaisista harrastajaporukoista. Esim. oman harrastukseni kautta tutustuin aikanaan erääseen fiksuun 12-vuotiaaseen ja hänestä tuli tavallaan oppipoikani sen harrastuksen merkeissä. Meillä on ikäeroa 17-vuotta, mutta silti hänestä tuli siinä harrastusporukassa paras kaverini ja olemme edelleen ystäviä näin 10 vuotta myöhemminkin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      110
      7020
    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4521
    3. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      52
      4257
    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      49
      3617
    5. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      51
      3598
    6. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      192
      3545
    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      24
      2999
    8. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      49
      2589
    9. Hei seksikäs

      Upottava katse sinulla ja tiedät sen.
      Ikävä
      13
      1964
    10. Olet oikeasti ollut

      Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.
      Ikävä
      19
      1882
    Aihe