Eräällä toisella foorumilla joku kirjoitti taannoin, että cardio tappaa gainit. Ryhtymättä ottamaan kantaa suomen kielen englannistamiseen, mitä mieltä olette? Itse yritän yhdistää painoharjoittelua ja aerobista. Ikää on jo huomattavasti enemmän kuin ennen, ja lihasmassa, voima ja liikkuvuus kai ne ykkösprioriteetit alkaa olemaan. Kestävyystyyppinen liikunta olisi mieluista, mutta huomaan itsessäni sen haittaavan voimaharjoittelua, vaikka pidänkin tehot ja määrät maltillisina.
cardiosta mielipiteitä?
mieluummin.voimaa
0
50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1041791
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla151581- 1441539
- 1001470
- 791397
Vähäjärven koululla kouluampuminen/puukotus, 23 loukkaantunutta
Tekijä ilmeisesti mamu onko lisätietoa kellään211270- 1191249
Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n2761168- 691051
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o181015