Liikunnallinen hyväntekeväisyystapahtuma

http://www.koirat.com/tapahtumat/happy_liikunta_special_naistenpaiva_36918

https://www.facebook.com/events/958632200877284/

Happy Liikunta Espoon Viherlaaksossa järjestää yhdessä Pro Animals Finland (PAFi):n kanssa liikunnallisen hyväntekeväisyyspäivän 5.12.2015 yli 14 vuotiaille tytöille ja naisille! Tapahtuman tuotosta 50% lahjoitetaan PAFille eläinsuojelutyöhön.

Päivän ohjelma:

10.00-11.30 Itsepuolustus - alkeet (Aikuisten naisten ryhmä)
12.00-13.00 HIIT - hikijumppa infoa hyvinvointivalmennuksesta
13.30-15.00 Itsepuolustus - alkeet (tytöt 14-17 vuotiaat)
15.30-16.30 Mindfulness
17.00-18.00 Jooga

Lisäksi paikalla on fascia-hieroja, joka tekee 10€/15min pikahoitoja koko päivän! Voit halutessasi varata useamman hoitoajan. Hierontojen alkamisajat:
10:00 , 10:20, 10:40, 11:00, 11:20
12:20, 12:40, 13:00, 13:20, 13:40, 14:00, 14:20, 14:40, 15:00
16:00, 16:20, 16:40 , 17:00 , 17:20 ja 17:40

Varmista itsellesi hieronta-aika varaamalla se ennakkoon! Tule kokeilemaan!

Ohjeet, osallistuminen ja hinnat

Voit ilmoittautua yhdelle tai useammalle tunnille. Itsepuolustustuntien osallistumismaksu 20€/hlö ennakkoon ilmoittautuneille, 25€ paikanpäällä. Muiden tuntien hinta 10€ ennakkoon ilmoittautuneille, 15€ paikanpäällä. Maksu tapahtuu kätesellä paikanpäällä ennen tuntien alkua. Tunnit sopivat kaikenkokoisille kunnosta ja taustasta riippumatta. Varaathan mukaan mukavat vaatteet ja juomapullon. Vegaaniliiton jäsenet saavat kaikista tunneista sekä fascia-hieronnasta -3€ alennusta.

Kaikkien osallistuneiden kesken arvotaan upeita palkintoja!

Ilmoita itsesi, ystäväsi tai perheesi tunneille tai hierontaan ennakkoon viimeistään 3.12.2015 sähköpostitse happynaistenpaiva@gmail.com tai tekstiviestillä/soittamalla Emma 050-5712347
Ilmoitathan mikäli olet estynyt tulemaan.


SPONSORIT:

Fascia Trails Oy
LadyLine Espoo-Nihtisilta
Ruohonjuuri
Lush
Heluna Shop
Hypoxi Matinkylä
Luontaistukku.fi
Hotelli Siikaranta
Kauneushoitola All Senses
Aurinpiha Spa
Eläinkauppa Unelmalemmikit Oy
Happy Liikunta ja ohjaajat