Pitääkö penkatessa kokoajan puristaa lapoja yhteen niin kovaa kuin mahdollista? Itse kun yritän niin sillä sekunnilla kun irrotan tangon telineestä lavat erkaantuvat. Kaiken lisäksi selkä tulee todella kipeäksi jos yritän epäluonnollisesti pakottaa lapoja yhteen koko liikkeen ajan.
Lavat yhteen?
PähkinänMurskaajaSelkä
2
270
Vastaukset
- teoriassakyllä
kynä vaihtuu levytankoon tulee oikea tuntuma
- sfggf
Ei mutta jos haluaa aktivoida rintalihakset täysin on pakko tehdä niin. Lahnana penkkauksessa olkapäät on kovilla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 871486
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla101370- 741135
- 1131076
- 651044
- 67908
Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n251867- 64854
- 32777
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o12701