Kun treenaa kovaa, niin nivelet ovat kovilla ja tulehdusarvot voivat nousta. Kurkuma on mauste, jolla on niveliä suojaavia ominaisuuksia. Eli laittakaa reilusti currya ruuan joukkoon, esim. keittoihin tai riisiin, niin pysyy paikat kunnossa.
Tämän lisäksi vielä glukosamiini, omega-3-öljy, pii-kalkki ja MSM-jauhe, niin ei tarvitse kärsiä nivelrikosta vanhempana.
Kurkuma/Curry nivelille!
Treenari
2
158
Vastaukset
- Rohtotohtori
Ja jos haluaa hyvät yöunet ja lievittää lihaskipuja yöksi magnesiumia. Pulverina vesilasiin.
- ghfnfnfgtn
Hölöpöti hölöpöti höpölöpö löö.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692653
- 632594
- 681772
- 241597
- 201520
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91460- 151372
- 381223
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81187- 251096