Pahoinvointia kuntoilun jälkeen?

Tarata

En ole koskaan ollut kovinkaan ahkera liikkuja ja en ole elänyt terveellisillä elämäntavoilla ja nyt viimeinkin aloitin 30 päivän kevyen liikuntahaasteen. Liikunnan jälkeen tulee yleensä kovin kylmä, ja edellisenä iltana kun menin nukkumaan ja seuraavana aamuna kun heräsin olo oli kamala ja oksetti ja pyörrytti siinä missä kuumettakin oli hieman. Mutta iltaa kohti se kaikkosi ja pystyin tekemään seuraavat harjoitukset ilman minkäänlaista ongelmaa. Tänäänkään kuumetta ei ole esiintynyt ja olo on hyvä vatsavaivoja lukuunottamattam

6

84

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vaikeadiagnostisooida

      Mistä liikunnasta on kyse ?

      Riittämätön tankkaus ja kylmässä suoritettu ulkoliikunta saattaa aiheuttaa tuollaiset seuraukset. Myös piilevänä sairastettava virustauti voi olla kyseessä. Oireet ovat silloin vain tilapäisiä.

      Ei muuta kuin jatkamaan vaan liikuntaa. Sillä se lähtee, millä se on tullutkin.

      • Tarata

        Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä.

    • htththh

      Tiesitkö että liikunta voi aiheuttaa äkkikuoleman? Joka vuosi tuhannet ihmiset kuolevat lenkkipolulle, kuntosalille jne.

      • Tarata

        Jep, äkkikuolemahan tässä selvästi on kyseessä :D tunnen itseni jo niin kuolleeksi.

    • asiaratkeaa

      Ensinnä lääkärintarkastus ja sitten personal trainerin mukaan tehtävä liikunnan lisäys.

    • Asiaa_miettinyt

      "Lähinnä joogaamista ja kevyitä lihaskuntoharjoitteita tämä sisältää. Mihinkään kovinkaan rankkaan en viellä näin kokemattomana halunnut lähteä."
      -
      Lämpöhalvauksen oireet.
      lihastulehduksen oireet.
      tulpan liikuminen.
      -
      lämpöhalvaus oireet tulee kun ei juo tarpeeksi ja rasittaa itseään, niin että elimistön jäähdytys pettää.. myös suolat ovat tärkeät nesteytyksen lisäksi.
      -
      Lihastulehdus voi olla piilevä, liian suuri äkkinäinen venyttely ja rasitus voi hajoittaa niin sanottuja tulehdus pöpöjen kapselit. jolloin elimistö rasittuu kun taistelee vanhaa vihollista vastaan..
      -
      Veri tulppa voi liikkua ja aiheuttaa äkillisiä pahan olon tuntemuksia ja kylmämistä kun tulppa liikkuu ääreis veren kierrossa, aiheuttaen elimistön puolustus rektion.
      -

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      104
      3404

    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      88
      3093

    3. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      20
      1953

    4. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      69
      1916

    5. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      38
      1887

    6. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      22
      1756

    7. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      24
      1697

    8. Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!

      Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi
      Tv-sarjat
      34
      1459

    9. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      9
      1349

    10. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      48
      1337
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt