Lyhyeksi jäävät yöunet

TaaskoUneton

Mistähän tässä voisi olla kysymys... samanlainen kausi oli muutama kuukausi sitten jota kesti 2kk ja sitten muutaman kuukauden nukuin kuin tukki. Nyt taas sama ongelma. Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg) ja alan nukkumaan. Nukahdan hyvin mutta noin 3 tunnin kuluttua herään eikä väsytä yhtään. On otettava lisää Tenoxia että saa pari tuntia vielä nukuttua, silti uni jää liian lyhyeksi ja päivällä on paska olo. Aamupäivällä saisin nukuttua mut sit pitääkin olla menossa. Naisystäväni luona nukun aina hyvin. Mitään fyysistä tämä ei voi olla kun näin kausiluontoista ja riippuu jopa nukkumispaikasta ja lääkärikin ehdotti vain psykiatria. Ihmettelen vaan kun ongelmaa ei ole nukahtamisessa vaan siinä että säpsähdän kesken unien virkeänä hereille..... monimutkaisen outoa?

7

731

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bnZzzo

      "Eli otan iltalääkkeeni (mm. Tenox 20mg, Diapam 10mg).."
      Vaikkapa nuo pillerisi? Niitä ei ole tarkoitettu pitkään säännölliseen käyttöön yleisesti ottaen. Heikentävät unen laatua, voivat lyhentää unta jne..
      Kuulostaa siltä, että sinulla on pahaa tahtia toleranssi nousemassa, jos pitää napsia lisää yöllä.

      Unettomuus on paljon myös psykologista. Jos on menoa aamulla tai alkaa murehtimaan saako unta, saattaa uudelleen nukahtaminen olla vaikeaa.

      • TaaskoUneton

        Juu no tuo ei ollut uutta tietoa. Tenoxia ja Diapamia olen syönyt jo useita vuosia. Ja tuon jos on aamulla menoja tai jopa jos on muutaman päivän päästä jotain tärkeää niin uneni menevät mutta nyt ei ole mitään sellaista. Ja kyllähän se toleranssi on minulla aivan sama naisystävänikin luona vaan silti nukun siellä hyvin aina. Noh, nyt nukuin viime yönä taas 12 tuntia. En tiedä, tämä on tosi outoa vaihtelevuutta....

    • Iloiloi

      Minä olen myös käyttänyt Tenoxia pitkään ja sinä aikana yöheräily tullut tutuksi. Joskus herään "virkeänä" 3 tunnin unien jälkeen ja olen sitten hereillä, kun uni ei tule uudelleen. Olo on usein aika zombi niinä päivinä. Joskus otin lisäannoksia, mutta niistä tulee vielä kamalampi olo eikä se lisäuni virkistä yhtään.

      Olen tällä hetkellä vähentänyt lääkettä vähitellen miltei puolella ja en ole huomannut mitään negatiivista siitä. Päinvastoin, olen nukkunut melkein paremmin. Heräilen kyllä yöllä, mutta pääsen uudestaan uneen.

      • TaaskoUneton

        Juu, itsekin alkanut turvautumaan lisä Tnoxiin yöllä ja se ei näköjään takaa enää uudelleen nukahtamista. Nytkin 2,5 tunnin yöunet takana ja uudella Tenoxilla ei enää uni tullut. Paskamaista etten sanoisi. Minulle on tosiaan moni ehdottanut tuota että Tenoxista eroon....

      • Iloiloil
    • TaaskoUneton

      No nyt nukuttaa kun illalla heitän naamaan 1,5mg risperidonia, 10mg Diapamia, 6mg melatoniinia, 25mg Ketipinoria, 20mg Tenoxia ja jos meinaa silmät edes aueta kesken unien niin äkkiä toinen 20mg Tenox ja 10mg Diapamia. Ainakin saa hetken saa ja pahimman stressivaiheen yli näillä ropeilla levätä. Kidutaan taas unettomana ensi viikolla....

    • Anonyymi

      Olen 65 v mies ja olen koko elämäni tehnyt ruumiillista työtä.hirsiveisto urakoitsijana,sähköurakoitsiana,rakennusurakoitsija.yö uneni ollut viimeiset 50 vuotta n.4 h.ei koskaan minkäänlaista väsymystä eikä sairauksia ja nyt eläkkeellä ollessani asun maalla ja teen edelleen fyysisiä töitä.esim tänä vuonna n.100 heitto mottia koivuhalkoja tehnyt ja lumitöitä .n.2000 neliötä kolalla seurannut ym.ja haluan sanoa paskat teille asiantuntijoille esim yöunista

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      37
      4835

    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      490
      1498

    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1080

    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      359
      998

    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      923

    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      901

    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      840

    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      804

    9. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      48
      758

    10. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      57
      717
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt