Olen kärsinyt sosiaalistentilanteidenpelosta n. 10 vuotta. Olen 26-vuotias. Välillä enemmän välillä vähemmän. Viime aikoina asia on alkanut vaan pahenemaan kun olen asian myöntänyt itselleni ja miettinyt asiaa. Nuorena rakastin olla huomion keskipisteenä mutta murrosiässä huonojen kokemuksien takia tilanne vaihtui päinvastaiseen.
Olen jo varmaan kohta vuoden ajatustasossa halunnut hoitaa asiaa mutta en ole saanut aikaiseksi osaksi johtuen siitä että pelot eivät ole koko aika läsnä vaan se on todella vaihtelevaa. Välilä kun ei ahdista/pelota niin olo on kun kuninkaalla ja saan ihmiset nauramaan. Oon muutenkin fiksu ja hyvä tyyppi mutta kaikki tämä menee piiloon kun sosiaalistentilanteidenpelko iskee. Nuorempana olen ollut myös masentunut mutta siitä päässyt yli jo.
Tiedän että kun saisin asian hoitoon niin elämänlaatu paranisi aivan älyttömästi.
Kysymys kuuluu: Mistä apua? Mikä olisi tehokasta tähän. Mielellään en haluaisi lääkehoitoa.
Sos. tilanteidenpelko - mistä apua?
3
182
Vastaukset
- suosittelisin
suosittelisin lääkehoitoa. lääkkeet sosiaalisten tilanteiden pelkoon ovat hyvin lieviä. niitä ei tarvitse syödä päivittäin, vaan voit ottaa ns. rauhoittavaa ennen jännittävää tilannetta. tällöin lääkkeelle ei myöskään synny riippuvuutta.
- Rauhoittavatei
En suosittele mitään rauhoittavia. Sos.tilanteiden pelko alkoi 17 vuotiaana ja monia lääkkeitä kokeiltiin. Yksi niistä Xanor eri muodoissa. Muutuin ihmisenä täysin. Jos ei kädet tärisseet niin muuten olin kuin eri ihminen, suutuin vähästä jne. ja lisäksi tuli toleranssi eli otin aina*pikkasen ylimääräistä* josta seurauksena elämäni kauhein asia: Jouduin sairaalaan yliannostuksen takia. Onneksi mies oli paikalla. Rauhoittavat on huumetta jota pitää käyttää aina vaan enemmän kun tuntuu ettei tehoa. Nyt 3 vuotta ilman ja ihan hyvin tässä pärjätään.
- Edellinen
Venlafaxin päivittäin, Propral tarvittaessa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih374875Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4981541Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771080Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä359998- 77923
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53901- 59850
- 228804
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.48758Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses57717