Kovan suorituksen jälkeen tulee välillä epätodellisuuden tunne ja huippausta. Se ei kestä kauaa ja menee istumalla ohi. Onko tämä normaalia ja onko muilla vastaavaa?
Suorituksen jälkeinen huimaus
natusenraali
6
480
Vastaukset
- spacei
arvaus: hyvälaatuinen asentohuimaus. Niskalihakset jumissa, ehkä epäkäs.
Kannattaisi ehkä kokeilla hierojalla käyntiä, sitten liikkuvuusharjoitteita. Keskivartalo, core, vahvemmaksi ettei tarvitse niskalla jännittää.
Pelkkää arvailua, kannattaisi varmaan panna merkille, minkälaisen "suorituksen" jälkeen sitä huippausta esiintyy ja missä asennossa. Ei varmaankaan ole normaalia.
http://vintti.yle.fi/yle.fi/akuutti/arkisto2007/021007_c.htm - pieni_huimaus
Välittömästi oikein kovan täysillä tehdyn suorituksen jälkeen ei tietenkään ole normaali olo, mitäs ihmeellistä siinä on?
- heijuuvaan
Painonnostaja tokolalla lähti taju kovissa nostoissa. Googleta ja lue miten kaveri selvisi.
- veeäm43
Samaa tapahtui Veikko Paloriutalle työnnöissä.
- Make4442
Niskat ja hartiat voivat olla jumissa, mikä aiheuttaa tuota "ponnistuspäänsärkyä". Kokeile itse hieroa hartioita tai pyydä jotain toista.
https://treenaamisenabc.blogspot.fi/ - veeäm43
Suuriin lihasryhmiin kohdistuneen kuormituksen yhteydessä verta pakkautuu niihin eikä täyttä painetta riitä yläkertaan.
Mavessa ja kyykyissä lievemmin ja harvemmin mutta jalkaprässissä jokainen kerta ylös noustessa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682550
- 592492
- 681732
- 211512
- 201450
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91400- 151312
- 381183
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81127- 251056