Juominen loppui - ja yöunet?

alcha

Join melkein vuoden ajan noin 60 kaljatölkkiä viikossa. Kun lopetin, nukuin vielä kahden viikon ajan helposti sen 9 tuntia päivässä. (toki olin silti väsynyt). Kolmen viikon abstinenssin jälkeen yöunet alkoivat kärsiä. Kohta tulee 7 viikkoa selvinpäin ja herään vieläkin 5-6 tunnin nukkumisen jälkeen enkä tunne oloani virkeäksi. Joillekkin se riittää, itse tarvin vähintään sen 8 tuntia.

Voikohan tuo unettomuus johtua tuosta alkoholista vai pitäisiköhän siihen etsiä vaihtoehtoisia selityksiä?

Kiitos

4

505

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oliihanhirveetä

      varmasti johtuu alkoholista, itse toivun nyt kun oli liikaa juova poikakaveri, ei antanut minunkaan nukkua, ja lopetin suhteen..

    • kokenut.rohkaisija

      Tässä on taas erinomainen esimerkki siitä kuinka vaarallista raitistelu on. Juo rohkeasti suositellut 17 alkoholiannosta päivässä niin uniongelmat katoavat.

    • pitää.vaan.lotrata

      Oluen kanssa lotretessa yöunet sellaisia kemiallisia, ei oikeita, itsekin sen havainnut. Tosin ei väsytä vaikka lyhimmillään unet ovat 2-3 tuntia.

    • pöhönaama

      Juomisen lopettamisen jälkeen tulee univaikeuksia jotka ajan kanssa sitten hellittävät. Mun mielestä ihan normaalia... Mulla kävi niin että, illalla kun ei enää ollut juonut niin sängyssä piti tovi pyöriä kun uni ei tullut. Olinhan tottunut olemaan humalassa melkein joka ilta.. Sain lääkäriltä apua, söinhän antabustakin kolme vuotta ennekuin uskalsin yrittää olla ilman.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      39
      5130

    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      513
      1689

    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1090

    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      359
      1008

    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      943

    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      921

    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      860

    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      814

    9. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      50
      793

    10. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      58
      738
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt