Kuinka estää tietyssä asennossa nukkuminen

Minulla on siis 3 rustolävistystä vasemmassa korvassa ja nukkumisen kanssa niiden vuoksi ongelmia. Lävistykset eivät pääse parantumaan koska nukun vasemmalla kyljellä ja etenkin aamulla korva kipeä koska herään lähes aina juuri niin että lävistykset ovat painautuneena tyynyyn. Lävistäjä "kielsi" nukkumasta niin mutta kuinka pystyn vaikuttamaan siihen etten unissani käänny toiselle kyljelle (en tunne kipua nukkuessa)? Korujen pois ottaminen ei ole vaihtoehto kun vuoden olen jo taistellut niin en nyt luovuta, kun lävistysten parantuminen tuosta nukkumisasennosta kiinni (muuten hoidan lävistykset lävistäjän antamien ohjeiden mukaan) Onko tässä ainoa vaihtoehto liimata tennispallo vasempaan poskeen jotta mahdollisesti yöllä heräisin jos kääntyisin vasemmalle kyljelle :d Netistä ei tähän kyljellään nukkumisen estoon löytynyt vinkkejä.