Mitä tehdä en uskalla lähteä lenkille, pelkään niin paniikkia.
Tätä on ollut jo vuosia, enkä ole puhunut kenellekkään tästä. Minulla ei ole mitään lääkitystä. Ajatrelin auttaisko tähän jokin rauhoittava?
Ulkoilu ja paniikki
Anonyymi
2
97
Vastaukset
- Anonyymi
Tiedän tunteen, itselläni on sama ongelma. Olisiko sinulla mahdollisuus saada joku kaveri mukaan lenkille? Myös itsensä altistaminen ulkoilulle pikkuhiljaa voi toimia. Minulla on käytössä rauhoittavana lääkkeenä Escitalopram ja se on toiminut ainakin minulla hyvin.
- Anonyymi
Tuota olen päättänyt kokeilla, et aloitan pikkumatkoilla niinkuin siedätystä, jos alkaa paniikki tuntua niin pääsee nopeasti kotiin. Onko tuo escitalopram sellainen mitä tarvittaessa otetaan? Minä olen niin lääkevastainen et ajattelin jos jotain saisi mitä otetaan vaan tarvittaessa ja sehän voisi olla jo tuki et jos alkaa oirehtia lenkillä niin sit voisi napata.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih374835Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4901498Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771080Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä359998- 77923
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53901- 59840
- 228804
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.48758Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses57717