Jos on masennus, niin mitä pitää tehdä?
Mitä tehdä?
Anonyymi
12
57
Vastaukset
- Anonyymi
Pitää mennä lääkäriin ja pyytää masennuslääkitys.
Ainakin tuo on käypähoitosuositus.- Anonyymi
Kuin insuliinia diabeetikolle.. Kemiallinen epätasapaino.. ^_^
- Anonyymi
Riippuu siitä mikä masentaa,koska elämässä voi tulla tilanteita jotka aiheuttaa alakuloa.
- Anonyymi
Tuo on totta.
Masennus on _minun mielestäni_ aivojen huonovointisuustila.
Ja tuollaisen tilanhan voi saada monenlaisesta asiasta, ihan vaika alhainen ferritiinitaso riittää siihen. Myös maailman menosta johtuvat uloiset ärsykkeet jne jne
- Anonyymi
Ei missään nimessä ainakaan mennä julkiselle puolelle kertomaan siitä, koska voi joutua psykiatriseen pakkohoitoon. Sitä kannattaa välttää viimeiseen asti.
Siellä ei ainakaan parane. Menettää vain itsemääräämisoikeudet ja vapaudet ja kaikki.
Pumpataa lääkkeitä täyteen, ja pakotetaan käyttämään terveydentilaa heikentäviä ja vahingoittavia lääkkeitä. Masennus nk. monia muitakin sairauksia potevien hoidossa käytetään vain ja ainoastaan alistamista, pakkohoitoa ja lääkekierteeseen ajamista.
Hoidot eivät taida vieläkään pohjautua esim. potilaan kanssa käytäviin keskusteluihin, elämässä, esim. historiassa tapahtuneiden asioiden, elämäntilannetta tarkastelevaan ja esim. ongelmien ja psykososiaaliseen puoleen perehtymistä, todellista ratkaisemista sisältävää hoitoa. Mitä sen pitäisi oikeasti olla.
Lääkkeet eivät paranna ja ratkaise ihmisten elämäntilanteessa olevia ja oireita aiheuttavia sairauksia. Vaikka he kuinka niin väittäisivät.
Jos psykiatriassa ja sen käyttämissä hoitometodeissa ei tapahtu käänteentekevää muutosta ja parantamista, niin älkää ihmeessä käyttäkö niitä palveluita.
En ainakaan suosittele sitä. - Anonyymi
Silloin jos masennus vaikuttaa työkykykyyn niin kannattaa hakea apua.Mutta alakuloisuutta voi aiheuttaa esim.läheisen kuolema tai sairastuminen ja se alakulo on ihan normaali tunne.
- Anonyymi
Miksi SINÄ ET VAAN VOI MENNÄ SINNE TÖIHIN?????!! Kaikkia välillä ketuttaa, mutta pitääkö ihan läskiksi pistää?? HALOOO!!??
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi SINÄ ET VAAN VOI MENNÄ SINNE TÖIHIN?????!! Kaikkia välillä ketuttaa, mutta pitääkö ihan läskiksi pistää?? HALOOO!!??
Jos sä mua tarkoitat niin mä olen ollut työkyvyttömyyseläkkeellä 10 vuotta.Mulla on ahdituneisuushäiriö ja se ei ole parantunut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos sä mua tarkoitat niin mä olen ollut työkyvyttömyyseläkkeellä 10 vuotta.Mulla on ahdituneisuushäiriö ja se ei ole parantunut.
Masennus ja ahdistus on parivaljakko, joka kertoo jostain. Voi olla merkki lapsuuden aikaisista traumoista. Traumoja ei aika paranna vaan yleensä alkavat vaivata enemmän, kun ikää tulee lisää.
Itse söin turhaan ssri lääkettä lähes 10 vuotta, peitti kyllä oireita ja viivästytti oikeaa hoitoa, mutta juurisyy löytyi terapiassa ptsd ja oikeastaan c-ptsd. Tuo ptsd voi tulla todella monesta syystä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Masennus ja ahdistus on parivaljakko, joka kertoo jostain. Voi olla merkki lapsuuden aikaisista traumoista. Traumoja ei aika paranna vaan yleensä alkavat vaivata enemmän, kun ikää tulee lisää.
Itse söin turhaan ssri lääkettä lähes 10 vuotta, peitti kyllä oireita ja viivästytti oikeaa hoitoa, mutta juurisyy löytyi terapiassa ptsd ja oikeastaan c-ptsd. Tuo ptsd voi tulla todella monesta syystä.Mä oon samaa mieltä ettei aika paranna traumoja.Mä oon 44-vuotias ja traumat seurannut viimeiset 34 vuotta.Mulla on ollut unettomuuteen lääkkeet 21 vuotta mutta masennuslääkkeitä en ole syönyt varmaan noin 20 vuoteen.Opamoxia otin välillä työkokeilussa kun käskettiin pukuhuoneeseen mennä rauhoittumaan.Kyllähän se opamox turrutti mutta ei se musta työkykyistä tehnyt.Eikä masennuslääkkeet traumoja poista tai luonteenpiirteitä.Ahdistuneisuushäiriöön ei siis ole lääkettä ja eikä siihen ole mitään edes ehdotettu.Vaikka olen eläkkeellä niin stressiä pitää välttää.Tää korona aika itestään on haastavaa aikaa juurikin ettei ahdistu liikaa.
- Anonyymi
Ei kai silloin välttämättä mitään pidä tehdä jos ei halua. Mutta jotain voi tehdä, jos haluaa.
- Anonyymi
Voit esim.
-Opetella pysähtymään ja tarkkailemaan tuntemuksia ja ajatuksia mitkä ovat masennen taustalla.
-Voit opetella pysäyttämään ajattelun pysähtymällä fyysisesti niin paikoilleen kuin pystyt mikä auttaa todennäköisesti ottamaan etäisyyttä masentaviin ajatuksiin.
-Kirjoittaa päiväkirjaa masennuksen aiheista.
-Etsiä sisältöä elämään esim. työn tai harrastusten kautta.
-Pohtia ajatuksiasi ja tunnekokemuksiasi, voit kysyä itseltäsi esim. Mitkä asenteeni saavat minut tuntemaan masentuneeksi tässä tilanteessa, mistä lähtien olen ollut masentunut ja miksi olen masentunut, miksi minua masentaa juuri kokemus X ja miksei minua masenna kokemus A.
-Mennä psykoterapiaan, niitä on monenlaisia.
-Hankkia psykiatrilta masennuslääkereseptin.
-Laittaa itsellesi niin korkeat tavoitteet esim. työn suhteen ettei ole aikaa pohtia masentavia ajatuksia
-Käydä kävelyllä luonnossa ja miettiä omaa paikkaasi maailmankaikkeudessa
-Aloittaa esim. jonkun instrumentin soittamisen.
-Hyväksyä että pettymykset ovat osa elämää
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743002
- 712881
- 681842
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä171699- 241667
- 261632
- 201620
- 481307
- 381283
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91279