Onko teillä muilla esim. epävakailla tunnesäätelyn ongelmana jumittaminen tiettyyn tunteeseen ja ajatteluun? Esimerkiksi: saatan tuntea ja ajatella, että olen inhoa muissa herättävä, jonka jälkeen alan jauhamaan päässäni kaikkia tapahtumia, jotka vahvistavat tuota ajatusta. Tätä voi kestää tunteja, päivänkin. Luonnollisesti tästä seuraa itsetuhoisia ajatuksia ja kyvyttömyyttä kohdata muita ihmisiä ("koska kaikki inhoovat mua"). En saa katkaistua tuota jumittamista mitenkään. Yritän suunnata ajattelua muualle, tehdä huomion vaativia hommia, mutta se ei auta. Mikä voisi auttaa?
Kiitos, jos jaksatte vastata :)
Eävakaa persoonallisuushäiriö ja tunnesäätelyn ongelmat
Anonyymi
4
163
Vastaukset
- Anonyymi
Joo jumittaa. Mutta kun on totta. Lääkäreiden mielestä taas sairaan mieken kuvittelua. Kumpikohan sen tietää.
- Anonyymi
Joo, minustakin tuo on totta, siis että ihmiset yleensä inhoovat minua, mutta sitä pidetään sairauden oireena. Kun kerron perusteluksi sen, miten ihmiset ovat vihamielisiä ja kohtelevat huonosti, minulle sanotaan, ettei se johdu minusta. Mutta mielestäni se johtuu minusta, minkälaista kohtelua saan. Jos oisin jonkinlainen muunlainen, kohdeltaisiin toisin...
Saikohan tästä mitään selkoa, kun puoliunessa sepustin 😴
-ap- Anonyymi
OCD eli pakko-oireinen ajattelu ja aivojen hyrränä pyöriminen samojen ajatusrykelmien kanssa on eräänlainen persoonallisuuden piirre jota pidän synnynnäisenä ominaisuutena. Se ei ole mikään sairaus eikä mikään lääkitys voi. sitä muuttaa, päinvastoin psyykelääkkeet joita tuputetaan. jumiuttavat entistä enemmän ajattelua kun lamaannuttavat elimistön toimintaa.
Kannattaa etsiä tietoa pakko-oireisesta häiriöstä, vertaistukea on paljon netissä.
- Anonyymi
Usein on itsetunnosta kiinni, miten luulee muiden ajattelevan.
Olen itse kokenut saman takavuosina, kuvittelin, että kukaan ei minusta tykkää, kukaan ei seurassani viihdy, jne.
Loppujen lopuksi kyse oli siitä, kun en itse tykännyt ja hyväksynyt itseäni.
Vaatii pitkän työn muuttaa omaa ajattelumaailmaa ja parannella itsetuntoa, mutta se on täysin mahdollista.
Aina on olemassa joku, joka tykkää myös sinusta !
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 742982
- 682857
- 681832
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä171689- 241657
- 261622
- 201610
- 481307
- 381283
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91269