Olenko paniikkihäiriöinen?

Anonyymi

Istuin kampaajan tuolissa värjäyksen ja pesun jäljiltä ja seurasin kuinka kampaaja kuivasi tukkaani. Puna alkoi hiipiä kampaajan kasvoille ja hän oli aivan hiljainen. Jostain syystä aloin ajatella, että herttinen, jos väri on ihan kamala, niin miten peitän reaktioni?

Sydämeni alkoi tykyttää aivan hulluna ja pelkäsin että pyörryn. Minulle tuli pakokauhun kaltainen olotila. En myöskään uskaltanut pyytää että pääsisin ulos haukkaamaan happea, sillä pelkäsin että pyörryn matkalla.

Pyörryn siis melko helposti. Viimeksi yhtenä iltana yksin töissä toimistossa koska satutin sormeni, ja sekin tapaus on jäänyt vähän kummittelemaan.

Sain kuin sainkin jollain tavalla rauhoiteltua itseni miettimällä että ”se on vain tukkaa” tai ”ihan sama jos pyörryn, sitten pyörryn”. Harmittaa, kun nuo pakokauhun tunteet eivät olleet eka kerta kampaajalla, ja tulevat esiin myös esiintymistilanteissa ja asiakaspalvelussa.

1

92

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Mun paniikki tulee hammaslääkärissä kun en jaksa pitää suuta kauaa auki. Yritän tästä joka kerta sanoa mutta vain harva kuuntelee. Tarvin taukoja aina toimenpiteen välissä että voin lepuuttaa leukoja ja pelkään että en pysty pitämään suuta auki ja tulee katastrofi. Onneksi on kuitenkin pieni osa hammaslääkäreitä jotka tämän ymmärtää ja silloin pystyn olemaan tuolissa huoletta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      37
      4835
    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      490
      1498
    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1080
    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      359
      998
    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      923
    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      901
    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      840
    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      804
    9. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      48
      758
    10. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      57
      717
    Aihe