Millä eroon alkosta

Anonyymi-ap

Olen 40v nainen. Olen juonut humalahakuisesti 16vuotiaasta asti. Alkoholi on aina ollut se ns mun juttu.. tai siltä tuntunut. Olen siitä saakka juonut kännit keskimäärin 1-4päivänä viikossa. Välillä juonut monta päivää putkeen aamusta iltaan. Ainoat tauot alkoholista on ollut 1-2kk mittasia, joita on ollut ehkäpä 3kertaa tämän 24vuoden aikana. satunnaisesti ollut aikoja etten ole juonut joka viikko. Juon iloon, suruun, juhlaan, muuten vaan, yksinäisyyteen ja kun kaverit kysy kaljalle, en pysty kieltäytyyn vaan heti alkaa suupieli napsuun jne.. Erottuani pari vuotta sitten, olen alkanut juomaan yksinäisyyteen, tylsyyteen, tyhjyyden täyttämiseen. Olen muuttunut aikaansaamattomaksi ja krapuloissa olen niin masentunut että voisin vain maata ja itkeä. Olen ennenkin pitänyt itseäni alkoholin suurkuluttajana mutta nyt mua ei enää kiinnosta juoda. Vaan tarve juoda on muuttunut pakonomaiseksi. Juon vaikkei yhtään huvita. Ja lähes joka juomiskerran jälkeen otan seuraavana päivänä vähintäänkin muutaman krapulaan, useimmiten vedän pään täyteen.
Nyt haluaisinkin keinoja selvitä masennuksesta ja täyttää yksinäisyys jollain muulla kuin alkoholilla.
Ja en nyt halua kommentteja että lähde harrastukseen ja mee lääkäriin. Masennukseni on pahimmillaan krapulassa. Kun olen ollut muutaman päivän juomatta, olen energinen ja aikaansaava. Eli haluan vaihtoehtoja alkolle.. selviytymiskeinoja, ajatusmalleja millä pystyn psyykkaan itteeni että saisin mieleni muualle kuin alkoon.
Ja voin sanoo että suurin osa kavereistani myös alkoholiin taipuvaisia. Toki on myös kavereita kenen kanssa selvinkin päin tehdään asioita, mutta en heitäkään voi kuormittaa 24/7.
Ja olen työssäkäyvä ja aina työni hoitanut, alkolla ei ole välitöntä vaikutusta työhöni, tosin välillä ollut krapulasssa töissä ja tietenkin alavireinen ollut juomisen jälkeisinä päivinä.

21

817

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ota elämäsi omaan hallintaasi! Alkoholi ei tule itsestään luoksesi eikä tunge suuhusi. Sinä päätät hankkia alkoholia ja juoda tai sinä päätät tehdä jotain muuta.

      Ala vaikka opiskella espanjaa. Tai ala käydä uimahallissa. Tai mitä tahansa... Päätä itse!

    • Anonyymi

      Jos olet avoin niin voisit kokeilla rukoilemista. Jumala on valmis auttamaan. Voisit aloittaa elämänmuutoksen tällä ilmaisella Raamattukirjekurssilla. Mukana on muitakin hyviä kursseja. Kurssi ei sido mihinkään ja sen voi lopettaa ihan milloin vaan. Jos vielä kieltäydyt niin uskon, että et vielä ole pohjalla ja valmis.

      https://www.raamattuavautuu.fi/

    • Anonyymi

      Kertomuksestasi päätellen sinä olet tyypillinen alkoholisti, eli sairastat alkoholismia.
      Alkoholismissa ei ole ratkaisevaa se kuinka usein juot, tai kuinka paljon juot kerralla. Pelkistäen voisi sanoa että alkoholismissa ratkaisevaa on se mitä mielessä tapahtuu ennen sitä ensimmäistä ryyppyä, ja mitä tapahtuu heti sen ekan ryypyn jälkeen.
      Alkoholistiksi ei tulla juomalla usein tai paljon viinaa. Sitä voi vapaasti kokeilla ja se ei vaan toimi niin. Siksi alkoholismista ei myöskään vapaudu sillä että lopettaa juomisen, kuten näköjään tuossa ylempänä jo ehdittiin opastaa.
      En tunne ketään joille olisi kehittynyt alkoholiriippuvuus juomalla paljon viinaa, mutta tunnen useita alkoholisteja joille kehittyi alkoholiriippuvuus jo muutaman juomiskerran jälkeen (ja nämä kyllä juovat sitten vuosien myötä paljon viinaa).

      Suomessa on arvioitu olevan jopa 400.000 työssä käyvää alkoholistia, ja nämä jakaantuvat tasaisesti eri ammattiryhmiin, muurareista opettajiin, rekkakuskeista pappeihin ja kaupan myyjistä lääkäreihin. Kaikissa ammattiryhmissä on alkoholisteja, ja nimenomaan työssä käyviä alkoholisteja. Alkoholisti ei siis tarkoita siltojen alla majailevaa spurgua.

      Alkoholismi on noussut länsimaissa suurimmaksi työikäistä väestöä tappavaksi sairaudeksi. Suomessa se on ohittanut miehillä eturauhassyövän ja naisilla rintasyövän. Alkoholismi johtaa hoitamattomana aina ennenaikaiseen kuolemaan.

      Alkoholismia osataan nykyään hoitaa myös meillä Suomessa, vaikka monet terveydenhoitoalan ammattilaisetkin hoitaisivat vielä mielummin alkoholismin oireita kuin itse sairautta.
      Oireita hoidettaessa alkoholisti vain kuivitetaan, pestään ja lääkitään uutta turneeta varten, eli siirretään lopullisen ratkaisun tekemistä tuonnemmaksi.
      Oikeassa hoitolaitoksessa alkoholistille kerrotaan miksi hän juo, ja mitä hänen pitää tehdä päästäkseen eroon alkoholista (sekä jo siinä vaiheessa jostain mukaan tarttuneista pameista).

      Kaikki, eli jokainen juova alkoholisti väittää ja luulee, että hän itse on ainoa ihminen maailmassa joka joutuu kärsimään tästä juomisesta. Ja että juominen johtuu aina ulkoisista tekijöistä tai muista ihmisistä.
      Kumpikin luulo ja väite on potaskaa.
      Jokaisen juovan alkoholistin takana on laskettu olevan 20 ihmistä jotka joutuvat kärsimään tämän yhden juomisesta. He ovat perheenjäseniä, muita läheisiä ja työkavereita. Pahiten kärsivät alkoholistin lapset. jotka oireilevat pitkään lasisesta lapsuudestaan.
      Jokainen alkoholisti juo siksi koska sairastaa alkoholismia, ei siksi että puoliso jätti tai ajokortti ja työpaikka meni. Nämä eivät ole syynä juomiseen vaan yleensä seurausta juomisesta.

      Alkoholimista voi toipua täysin, ja parhaiten se edelleenkin onnistuu perinteisillä 12 askelmalla.
      Aloittajan kannattaisi jo pikaisesti ottaa se ensimmäinen askel, eli lopettaa itsekusetus ja myöntää itselleen olevansa alkoholisti.

      Vastaan vielä lopuksi erääseen aiemmin saamaani kysymykseen:
      Kerroin silloin että minä olen käynyt alkoholismin ja sekakäytön korkeakoulun.
      Joku kysyi minulta että missä sellaisen voi käydä, ja vastaus kuuluu että "kentällä".

    • Anonyymi

      Eihän tuo ole vielä mitään. Oon 75, juonu jokapäivä 55 vuotta ja tahti kihtyny mutta ei oo vielä tavaks tullu.

    • Anonyymi

      Vaihtoehtoja ovat ehkä että menee lenkille kun oikein tekee mieli alkoholia,
      Ja sanoit ettet halua lääkäriin menosta kuullakaan.
      Ei muuten halunnut minunkaan omaiseni kuulla lääkäriin menosta . Siksi että silloin olisi muunnos tullut kerralla , sinä et tosissasi vissiin haluakaan päästä siitä eroon, koska mainitset heti kerralla ettei lääkäriin nuolet sen verran iäkäs että riippuvaisuus alkaa pian tuntua muuallakin kehossasi ja silloin se onkin vaikeampaa päästä vaivoistaan eroon.
      Siis avain selvään elämään on sinulla itselläsi , koska tunnistat melkein tilasi, riippuvuudesta eroon pääseminenkin on kovaa työtä joten siihen ei ole mitään universaalista ratkaisua, kaikki riippuu omasta tahdosta tehdä muutos elämässään.
      (Omaiseni muuten kuoli myöhemmin alkoholiin, kun ei siis mennyt lääkäriin silloin kun hoito olisi vielä ollut mahdollista.)

    • Anonyymi

      Joo joka perjantai rentouttavat ja nyt tuntuu että se on paha tapa josta ei millään pääse eroon.Kohmelo olo ja ketutus monta päivää kunnes tulee taas perjantai.Yksin on vaikea päästä eroon,tuntuu että tarvis jotain tukea ja muuta tekemistä.Mut jos koittaa ens perjantaina olla ottamatta olis pieni edistys sekin.Olisko muitakin jotka ottaisi haasteen vastaan ja kertoisi miten meni...

    • Anonyymi

      Olisit lopettanut siinä vaiheessa kun huomasit että alkaa maistumaan liikaa. Sen jälkeen vaikeampaa ja tämä toisilta diipa daapa kyseleminen, siitä ei ole mitään apua.

    • Anonyymi

      Mää oon vähän sua nuorempi, mutta ongelmat ehkä vaikeammat. En kykene työhön. Kaikki löydetyt työpaikat, joita on löytynyt, sillä olen hyvä puhumaan ja tsemppaamaan hetkeksi, on viimesen kymmenen vuoden aikana mennyt juomisen takia. Samoin parisuhteet... Mulla on ollu kuitenkin viimesen vajaan vuoden aikana parempi vaihe. Välillä kyllä juon ja sitten on heti putki päällä ja jossain vaiheessa ollaan päivystyksessä... Mutta selviä kausia on alkanut tulla ja alkoholi ei enää pyöri päivittäin mielessä. Alkoholismi kylläkin pyörii. Pakko muistaa olevansa alkoholisti ja järjestää elämänsä tarkkaan niin, ettei tarvitse juoda- Mulla auttaa se, että mietin lähitulevaisuudesta, noin kahden viikon päähän jonkun kivan asian, jonka toteutuminen vaatii, että olen selvinpäin. Jos edessä on jotain, mikä voi saada juomaan, jotain kovasti stressaavaa tai vierailu juovan ihmisen luona, otan antabusta. Mutta en ota jatkuvasti antabusta, koska olen huomannut silloin alkavani laskemaan "Milloin voisin juoda taas?" Vastaus on, että en koskaan, koska haluan elää, mutta koskaan on liian pitkä aika, joten on elettävä vain päivä kerrallaan. Itte en tykkää käydä a-a:ssa, mutta siellä on kuitenkin paljon juoppoa auttavia oppeja, joihin kannattaa tutustua, jos haluaa raitistua.

    • Anonyymi

      Hyvä, kun haluaa lopettaa juomisen. Itse kärsin tuskaisia hetkiä kun olin yhteydessä paljon juovaan henkilöön ja nyt ymmärrän kun en pidä yhteyttä, miten se ahdistus tarttui minuunkin. Turhaan koetin tsempata ja väsyin lopulta itse. Toivon et selviää itse kuiville.

    • Anonyymi

      En jaksanut lukea. Aikuisena ihmisenä jos olet töissä.Työpaikka lekurilta lähete A-plk.Jos kotona makaamassa ? Saman paikaan lähete haet terveyskeskus.Saat ilmasta terapiaa,läkeitä ja onistut selvytymään ilman päihteitä.Hienoa itse huomasit tilanteen.On hirveä sivulisena nähdä ja kulla kuinka moni yli 55v ihan lähes 80v astiNaiset juovat kun asuvat yksin.Ilman miestä. Moni on masenuksesta eläke ja kelan tukipäivnä notkuvat iltapäivästä jo ostarin paarit. paarien edessä välillä röökillä.Sit nillä onkin nenän valkasuviikot 2 viikoa enen seuraavia kelan tuki rahoja.Valvovat aamu yöhön ja ihmetelvät kun miestä eivät saa.Katsoisivat peiliin mitä alkoholi heille tehnyt ja keholle.

    • Anonyymi

      Minä taas olen juonut siihen että elämässäni ei ole enää mitään iloa. Ei ole ystäviä, rahat tiukilla, työuupumista jo pitkään, jännitysoireita...se että saa alkoholia päähän auttaa minua siis ihan oikeasti.Saa unohdettua sen kaiken edes hetkeksi-se riittää

      • Anonyymi

        turha kertoa mitä alkoholi tekee ym. tiedän sen.Mutta kun ei ole mitään syytä olla ottamatta.Jos tietäisitte elämäni kaikki vastoinkäymiset ja muut niin ihmettelisitte miksi yleensä edes jaksan eteenpäin


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        turha kertoa mitä alkoholi tekee ym. tiedän sen.Mutta kun ei ole mitään syytä olla ottamatta.Jos tietäisitte elämäni kaikki vastoinkäymiset ja muut niin ihmettelisitte miksi yleensä edes jaksan eteenpäin

        ja mitä hi**oa siellä lenkkipolulla yksin on tai mennä yksin harrastamaan kun jännitän ihmisiä jo muutenkin!


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ja mitä hi**oa siellä lenkkipolulla yksin on tai mennä yksin harrastamaan kun jännitän ihmisiä jo muutenkin!

        Jos jännität ihmisiä niin mene ulkoilemaan missä on vähemmän ihmisiä. Ei tartte olla mitään hikiliikuntaa vaan nauti luonnosta ja ympäristöstä. Käy aluksi vaikka kävelemässä 15 minuuttia ja pidennä siitä. Ulkoilu poistaa stressiä ja parantaa kuntoa. Itse nautin kävellä yksin omaa tahtia ja nauttia ulkoilmasta.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos jännität ihmisiä niin mene ulkoilemaan missä on vähemmän ihmisiä. Ei tartte olla mitään hikiliikuntaa vaan nauti luonnosta ja ympäristöstä. Käy aluksi vaikka kävelemässä 15 minuuttia ja pidennä siitä. Ulkoilu poistaa stressiä ja parantaa kuntoa. Itse nautin kävellä yksin omaa tahtia ja nauttia ulkoilmasta.

        Just joo..mutta en ole sinä.
        Olen ulospäin suuntautunut, iloinen ihminen sisältäni ja tykkään työstäni. Mutta kun pääsen kotiin, yksinäisyys iskee..nukahdan siihen tunteeseen.
        En halua mennä yksin sinne lenkkipolulle, en ole kuin sinä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Just joo..mutta en ole sinä.
        Olen ulospäin suuntautunut, iloinen ihminen sisältäni ja tykkään työstäni. Mutta kun pääsen kotiin, yksinäisyys iskee..nukahdan siihen tunteeseen.
        En halua mennä yksin sinne lenkkipolulle, en ole kuin sinä.

        Voitko kysyä sun työkaveria kävelyseuraksi? Onko sinulla kivoja työkavereita? No tuskin se ulkoilu parantaa alkoholismia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voitko kysyä sun työkaveria kävelyseuraksi? Onko sinulla kivoja työkavereita? No tuskin se ulkoilu parantaa alkoholismia.

        Toimeen tulen työkavereitten kanssa mutta ystäviksi ei heistä ole, sanotaanko näin.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ja mitä hi**oa siellä lenkkipolulla yksin on tai mennä yksin harrastamaan kun jännitän ihmisiä jo muutenkin!

        Oletko tullut miettineeksi, mistä jännityksesi johtuu ?
        Muistan omasta menneisyydestäni, kun oli alkoholiongelmaa, niin häpesin itseäni, elintapaani, pidin itseäni huonona ja kelvottomana ihmisenä, joka aiheutti sen, että joka paikassa jännitti, kun luulin, että muutkin pitivät minua huonona ja mietin, mitä he minusta ajattelevat.
        Jälkeenpäin huomasin, että kaikki johtui äärettömän huonosta itsetunnosta, kun en pitänyt itsestäni lainkaan, en arvostanut itseäni, jne.
        Ja tuohon ajoi liiallinen alkoholin käyttö.
        Kerroit myös, että rahat ovat tiukilla. Onhan ne, jos käyttää reilummin alkoholia.
        Alkoholiin menevät rahatkin voisi aina käyttää viisaammin. Helppohan tuokin on sanoa, vaan toteutus on itsellänikin vähän sitä sun tätä.

        Mutta joo ketutus ja veetutus johtuu omista elintavoista, jos alkoholi on ongelma, ja alkoholin käyttö lisää sitä ketutusta. Se on vähän kuin oravanpyörä, josta on vaikeaa päästä ulos.
        Alkoholi tai päihteet muutenkaan eivät ole koskaan hyviä lääkkeitä, vaikka siihen herkästi itsehoitona voi sortua. Se ei vaan johda hyvään lopputulokseen.


    • Anonyymi

      Tahdonvoimalla alko-tai huumeriippuvuudesta pääsee päivä kerrallaan. Ei se riippuvuus siirry vaan uuteen ja mielellään vähemmän itsetuhoisaan siirtyy.
      Nyt ollaan hyvällä puolella kun joka aamu valkenee hiukan aikaisemmin. Isoisa lehisä näkyy paljon kuolinilimootuksia. Yleensä nuorempia on enemmän kuin kuin meikän ikä.

      Voi olla, nainen 40v, että haet häppäämiseesi apua ammattiauttajilta. Sillä viisiin minä jätkä pääsin eroon kun töissä kännissä rähjäsin. Osasin olla jopa kiitolliin meikää auttaneille ihmisille.
      Ennemmin jopa koneella istuu kuin Nellin baarissa olutta kittaamassa.

    • Anonyymi

      Ne mitkä sanovat että oma vikasi, kysyn: Mitä tehdä kun ei ole ketään??

      • Anonyymi

        Viittaatko nyt siihen, että joku sanoisi juomisen olevan oma vikasi ?
        Jos, niin miten se liittyy siihen, " kun ei ole ketään " ?
        Juotko kenties yksinäisyyteen ?


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      25
      3584
    2. Oot nainen liian paksu minulle

      Joten en yhtään syty tästä suhteesta.
      Ikävä
      255
      3532
    3. No nyt! Linda Lampenius jakoi sensuellin kuvan itsestä - "Olematon mekko" saa hieraisemaan silmiä...

      Linda Lampenius täyttää tänään 55 vuotta. Eipä uskoisi kuvan perusteella. Onnea, onnea, onnea pop-artistille ja huippuvi
      Suomalaiset julkkikset
      28
      2024
    4. Mites teillä keskustelut soljuu?

      Oli tossa mun aloittamassa ketjussa eilen illalla aikamoinen show. Mutta toisaalta ainahan mä oon valitellut kun täällä
      Sinkut
      270
      1706
    5. Shokki! Marko Paanaselle ei riitä 100 000 euron budjetti - Vaatii kesken remontin näin paljon lisää!

      Hupsista, noinkos siinä sitten kävi, budjetti ei pitänytkään…! Eikä taida olla ihan eka kerta, näitähän sattuu... Onko
      15
      1419
    6. Pystyt sille toiselle

      Kertomaan ne salaisetkin asiat. Olette läheisiä. En tiedä kerrottu minusta. Tuskin kerrot. Puhutko sanaakaan. Toisaalta
      Ikävä
      8
      1399
    7. Venäjän rikollisen sodan juurisyyt

      Koska edellinen ketju Venäjän rikollisen sodan juurisyistä oli niin suosittu, että se tuli pikaisesti täyteen eikä sitä
      NATO
      388
      1247
    8. Annen grillin nousu ja konkka..

      Olipa se nopea grilli bisnes..Voi voi sentään mitäs nyt tilalle?
      Sotkamo
      50
      1169
    9. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      75
      1025
    10. Huominen haastattelu

      Huomenna 27.02 Torstaina. OLLI. SAHIMÄKI Järviradiossa haastateltavana kello 12:00 👏👏
      Ähtäri
      28
      1007
    Aihe