Lihomiseni on alkanut aina nii että en ole viitsinyt lähtä lenkille ja tilalle on tullut syöminen.
Lihomisen syy on tietysti syöminen mutta liikunnan poisjättämi nen on se mikä on johtanut liikasyömiseen.
Jos oikeaa liikuntaa ei jaksa harrastaa,kävelykin voi estää liikasyöntiä ja siitä johtuvaa lihomista.
Lihominen alkaa laiskuudesta
Anonyymi-ap
3
218
Vastaukset
- Anonyymi
Lihominen saattaa alkaa sikiövaiheessa ja vauhdittuu varhaislapsuudessa.
Noiden vuosien jäljet ovat lopunikäiset rasvasolujen lukumäärän muodossa.
Niiden lukumäärään ei pysty enää koskaan vaikuttamaan. Ainoastaan niiden kokoon joka ei ole kovin helppoa.
Lenkki, lenkki, lenkki! Laskekaapa miten monta tuntia ja paljonko kilometrejä on armeijan marssivauhtia tallottava yhden rasvakilon kuluttamisen vuoksi!
Paljon helpompi jättää tuona aikana rasvakilon verran energiaa syömättä.- Anonyymi
Kyllä se onkin se vähä syöminen mikä laihduttaa eniten
Kalorini on olleet nyt vain 1100 päivässä ja liikuntaa 2 kertaa päivässä 1-2 tuntia eli noin 3 tuntia pv+ muu hyötyliikunta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 692703
- 632644
- 681782
- 241617
- 201540
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91470- 151382
- 381233
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81197- 371180