Penkki: 110 kiloa
Maastanosto: 150 kiloa
Kyykky: 130 kiloa
Onko nää hyviä tuloksia?
Anonyymi-ap
38
381
Vastaukset
- Anonyymi
On ne hyviä :)
Riippuu mihin vertaa... on ne tietenkin hyviä.
- Anonyymi
Eli ei ole hyviä :(
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Miten sen nyt noin käänsit?
Kun sanoit riippuu mihin vertaa
- Anonyymi
Hyvä tulos on se, että sinä olet siinä. Mun pitää nukkua enemmän...Ehdin jo huolestua.
Anonyymi kirjoitti:
Kun sanoit riippuu mihin vertaa
Koska aina löytyy se, joka vasta lämmittelee noilla tuloksilla. Keskivertoa paremmat tulokset on varmasti.
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä tulos on se, että sinä olet siinä. Mun pitää nukkua enemmän...Ehdin jo huolestua.
Kelle vastasit tässä?
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Koska aina löytyy se, joka vasta lämmittelee noilla tuloksilla. Keskivertoa paremmat tulokset on varmasti.
Kyl mä sen tiedän. Kaks välilevyn pullistumaa takana joten mave ja kyykky on mulle aika vaikeeta.
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Kelle vastasit tässä?
So sinulle vastasin...T hymiötön...Ja kun ei noita viestejäkään saa perille, kun poistetaan koko ajan.
Anonyymi kirjoitti:
So sinulle vastasin...T hymiötön...Ja kun ei noita viestejäkään saa perille, kun poistetaan koko ajan.
Ok. Olit minusta huolissaan?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
So sinulle vastasin...T hymiötön...Ja kun ei noita viestejäkään saa perille, kun poistetaan koko ajan.
Siis tarkoitin No, sinulle. Enkä ole täällä sua häiriköimässä, päin vastoin. Tässä miettinyt että niin villilänsi on palstasta tullut ja jos ne yliksenkin vielä laittaa maksulliseksi, niin mitä on vielä lisää odotettavissa. Loputonta trollailua ja muuta järjetöntä...Eihän tää palsta kunnolla toimi, mutta mietin jo, että lähteekö ne hyvät ja aidot...Samaten väsyttää moni muukin asia.
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Ok. Olit minusta huolissaan?
Jep.
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Ei tarvitse olla. :)
Olen nyt kyläilemässä entisellä kotiseudulla.Hyvä kuulla. Niin paljon kaikenlaista, että taidan olla ite vähän herkillä, ja herkistynyt kaikelle...Kyllä se taas tästä.
Anonyymi kirjoitti:
Hyvä kuulla. Niin paljon kaikenlaista, että taidan olla ite vähän herkillä, ja herkistynyt kaikelle...Kyllä se taas tästä.
Välillä on sellaisia päiviä. Jos olet nukkunut huonosti. En minäkään viime yönä kovin hyvin saanut unta...
Lähden nyt liikenteeseen ja palaan tänne myöhemmin. Mukavaa iltaa. :)- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Välillä on sellaisia päiviä. Jos olet nukkunut huonosti. En minäkään viime yönä kovin hyvin saanut unta...
Lähden nyt liikenteeseen ja palaan tänne myöhemmin. Mukavaa iltaa. :)Samoin sinne...
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyl mä sen tiedän. Kaks välilevyn pullistumaa takana joten mave ja kyykky on mulle aika vaikeeta.
Kokeile trapp baria. Sillä saa isomman kuorman selkäystävällisesti.
Anonyymi kirjoitti:
Kokeile trapp baria. Sillä saa isomman kuorman selkäystävällisesti.
Joo se on todella hyvä tanko. Teen sillä lähes aina. Suosittelen.
- Anonyymi
mustasusi kirjoitti:
Koska aina löytyy se, joka vasta lämmittelee noilla tuloksilla. Keskivertoa paremmat tulokset on varmasti.
Aina löytyy vahvempia. Huono argumentti.
Ovat kyllä hyvät tulokset. Jatka samaa rataa👍 Anonyymi kirjoitti:
Aina löytyy vahvempia. Huono argumentti.
Ovat kyllä hyvät tulokset. Jatka samaa rataa👍Niin siksi kannattaakin kilpailla vain itsensä kanssa. Salilla toisilleen pullistelun jätän suosiolla nuoremmille.
- Anonyymi
Pitää tempoa ku hulk muuten ei meinaa mitään
- Anonyymi
Ihan hyvät naiselle.
Kyllähän varmaan emäntä tykkää
Kai se riippuu millainen ihminen niitä tuloksia tekee. Itse en pyri vertaamaan muihin. Koitan voittaa joka kerta itseni.
- Anonyymi
On huippu tuloksia varo ettei verisuoni päässä katkea kun rehkit.
- Anonyymi
Tuloksia kuuluu verrata omaan painoon
- Anonyymi
Painan 80 kiloa.
- Anonyymi
Miksi nostelet noita ? Eikö ole parempaa tekemistä.
- Anonyymi
Sanoo kuka?
- Anonyymi
Jos olet 100 kg jässikkä, noi on ihan perus tuloksia sen kokoiselle, ei vaadi paljon treeniä, et noi saavutetaan.
- Anonyymi
Painan 80 kiloa
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Painan 80 kiloa
Sit on hyviä, mut uskon, et parempaankin pystyt vielä, jos panostat treeniisi tosissasi. Itse pääsin penkissä 120 kg myös vanhemmalla iällä (28+45-46-v), enempäänkin olisi ollut mahdollisuus, mutten panostanut tosissani siihen. Enemmän harrastin aerobista treeniä (kaukalopallo/ pyöräily).
Olen nähnyt miehiä, jotka nostaneet 150 kg penkiltä ja voin todeta vain, ettei päälle päin uskoisi sitä heistä. Ovat todennäköisesti heitä, jotka ovat panostaneet siihen kunnolla.
Noin kolmekymppisenä vähän aikaa kyykkäilin, muistelin, et tein 120 kg x10 sarjoja, mut aina niinä päivinä kun kyykkäilin, meni hartiat jumiin ja oli niitä hedari päiviä itselle niin lopetin kyykkäilyt siihen. Mavea en ole harrastanut.
Suosin enemmän kultaista keskitietä kuin rajojen rikkomisia niin pysyy äijä paremmin ehjänä, eikä tule niitä vammoja, josta sitten saa vanhemmalla iällä kärsiä. On tuttuja jotka harrastaa kilpaurheilua ja heillä tuntuu somen mukaan olevan kaikenlaista vaivaa sen takia.
- Anonyymi
On hyviä 👍💪
- Anonyymi
Kiitti
- Anonyymi
Mitäpä sillä loppupelissä on väliä mitä kukakin nostelee. Tavotteita on erilaisia ja ne pitää suhteuttaa siihen.
- Anonyymi
Kuuma piiri ja kylmä rinki. Mullan alle 1,5 metriä.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih577300Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j7383551Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen
Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.3561887Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.1641805- 851435
Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens841391- 911290
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä631247Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä2621241- 811154