ihan mielenkiinnosta kysyisin,minkälaisia kalorinkulutus määriä muille tulee sauvakävellessä?oman askelmittarini mukaan 7 kilometrin lenkillä aikaa kuluu n.45 minuuttia,askelia n.6700 ja kaloreita kuluu n.390 kaloria,mites muilla?
kokemuksia
utelias
2
906
Vastaukset
- minulla
Ihan aluksi paineleppa melkoista vauhtia.
Itselläni on pisin lenkki 30 km.
Aikaa kului hieman reilut viisi tuntia.
Kaloreita kului hieman reilut 2500.
Askelmittaria ei ollut.
Painoni on 80 kg. - meni
aikaa 1 tunti 30 minuuttia ja kaloreita paloi 765. Aikasemmin olen hölkänny mutt nyt välilevypullistuman vuoksi olen juoksukiellossa kevääseen asti ja nyt sitte sauvotaan ja on kyllä tehokas laji kun oikeaoppisesti painattaa menemään:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 903275
- 883043
- 681872
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä191842- 301777
- 211711
- 241687
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi341389- 481327
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91319