Kun kaupasta haalii tuotteita, niin minkälaisen määärän hiilareita /100g voidaan sanoa olevan vähän?
Itse mieltäisin kaikki mitkä sisältää alle yhden gramman hiilareita..
Ollaanko samaa mieltä?
Mitä on VÄHÄN ?
.jeppe.
6
1316
Vastaukset
- tts
5g/100g imeytyviä hiilihydraatteja. Kuitu hiilihydraatit ei ole ongelma.
- Puhdasoppinen...
Silloin kun karpataan niin kuitu hiilarit on hiilareita siinä missä muutkin. Vain täysin hiilariton on puhdasoppista ja ketoosi säilyy!
- ????????
eli esimerkiksi puolukoita ei saa syödä?
- 50%
energiasta hiilareista.
- apu löytyy
läheltä http://www.jokirannantila.com/hop_sokru.htm
Sokeririippuvaisille, joiden elimistö tarvii 50% hiilareita, on omat tukiverkostonsa.
- kymmenen prosenttia
energiasta tulee hiilareista. Eli turha katsoa mitään grammamääriä, katsot vain paljonko hiilareita on suhteessa muihin ravintoaineisiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682630
- 622582
- 681762
- 241597
- 201510
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91450- 151372
- 381223
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81177- 251096