Kertokaapa tietävämmät miten vhh valio sopii raskaana olevalle tai siihen pyrkivälle? Tuohon rasvojen ja lihan nauttimiseen olen mieltynyt varsinkin kermalla ja smetanalla höystäen, mutta lasta tekisi mieli enkä uskaltaisi riskeerata mitään sen suhteen. Siis kysymys kuuluu pitäisikö aloittaa monipuolinen sekaravinnon nauttiminen vai pitäytyä nykyisessä?
VHH ja
RASKAUS.
7
1572
Vastaukset
- Ali.
Varmaan viisainta olisi syödä monipuolisesti sekaravintoa.
- 986o
edelleen kannattaa tsekata www.karppaus.fi
- Tämäkin...
No joo!
Arvatenkin oli selvää, että kannattaa nämä karppaus hairahdukset unohtaa ja keskittyä siihen oleelliseen eli raskauteen ja täysi painoiseen ruokavalioon.
- pheenis-x
Sori, kunhan kokeilin accountiani, mutta kyllä yäytyy sanoa, että te olette himouskisten jälkeen ne kaikkein höyrähtäneimmät täällä. Toivottavasti parannutte..
- menhir
dieetti käy myös raskaanaoleville. Se on VHH-dieetti,mut siinä syödään enemmän hiilareita ja vähemmän rasvaa kuin atkinsisssa.
- Leidi...
Mikähän olisi 80 kiloiselle naiselle sopiva hiilari määrä päivässä?
- menhir
Leidi... kirjoitti:
Mikähän olisi 80 kiloiselle naiselle sopiva hiilari määrä päivässä?
kysymystäsi. Tarkoitatko nyt atkinsin vai montignacin dieetin perusteella?
Atkinsissa taidetaan aloittaa jostain 20g/pv ja lisätään sitten oman voinnin mukaan, riippuen siis ihan ihmisestä kuinka paljon hiilareita sietää ja kuinka hyvin laihdutus on tuottanut tulosta. Maksimihiilarimäärä taitaa olla jotain 100g/pv.
Montignacin dieetissä hiilareita ei lasketa. Hyviä hiilihydraatteja saa syödä rajoituksetta (hedelmiä ja täysjyväviljaa tietenkin kohtuullisesti ja erossa rasvasta).
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 742982
- 682857
- 681832
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä171689- 241657
- 261622
- 201610
- 481307
- 381283
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91269