Mites on, syöttekö omenoita ym. hedelmiä kun olette vhh ruokavaliolla?
Itse syön oikeastaan joka päivä välipalaksi omenan...Tästä ilmeisesti on hieman eriäviä mielipiteitä, että pitäisikö tässä ruokavaliossa syödä omppuja...
Omenat
Liisi_
3
766
Vastaukset
- tähti
itse en ainenkaan vielä syö mitään hedelmiä hedelmäsokerin ja hiilareitten takia. olen ollut vhh:lla nyt kuukauden. varmaan aika henkilökohtaista, että mikä sopii kenellekin ja missä määrin..siis kokeilemalla selviää!
- tts
on ehkä parhaasta päästä jos haluaa hedelmiä syödä, keskiarvo vain 6,6g/100g:ssa hiilihydraatteja. Itse olen pysynyt vielä vihanneksissa. Kokeilemalla se oma linja löytyy.
- menhir
tyhjään vatsaan aina pari hedelmää, yleensä omena ja appelsiini. Sit jos joskus on vaikka joku kotileffailta kaverin kanssa niin otan ison kasan hedelmiä kun toinen syö sipsejä/karkkia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 743002
- 712881
- 681842
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä171699- 241667
- 261632
- 201620
- 481307
- 381283
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91279