Olisi hauska kuulla millaisia vaikutuksia sauvakävelyllä on ollut elämääsi ja ennen kaikkea kuntoosi? Oletko huomannut jotain konkreettista?
Sauvakävelyn vaikutukset
marde
1
1335
Vastaukset
- onononon
Omia kokemia vaikutuksia: jalat, selkä, kyljet ja kädet vahvistuneet ja kiinteytyneet, hengitys helpottunut.
Kuntotaso noussut (maitohappotestattu vuoden välein) välttävästä erinomaiseen peruskestävyyteen. Sauvakäveyn myötä olen innostunut muusta liikunnasta, kunnon kasvaessa sauvakävelysykkeet niin alhaisia että olen siirtynyt osaksi juoksuun,
ja jotta saisin lisätehoja sauvakävelyyn punttisali mukana kuvioissa myös.
Ai niin ja paino pudonnut 25 kg, jos se puoli kiinnostaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 903275
- 883043
- 681872
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä191842- 301777
- 211711
- 241687
Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!
Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi341389- 481327
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko91319