Kuinka pitkän matkan keskiverto 18-20 vuotias nuori mies juoksee 12 minuutin ajassa? Eli perus cooper-testin.
Keskiverto cooper-tulos?
Juoksemisesta kiinnostunut
22
1632
Vastaukset
- jotain..
2600m nykyjään. joskus se on ollut enemmän.
- keskiarvo
Miesten keskiarvo n.2600m naisten n.2300m
http://www.mil.fi/varusmies/kunto-ohjelma1.pdf
Jos laskettaisiin kaikki nuoret jotka kykenisivät tuon ajan liikkumaan, tulos olisi varmaan hieman heikompi. - theinfamous
2500m on aika normaali tulos nyky nuorille, mutta se ei ole kovin hyvin... 2800m on hyvän kunnon merkki ja 3000m on kiitettävä tulos ja sillä voit jo kehuskella!!
- Anonyymi
paljonko juoksee keski verto persu sebastian tynkkynen?
- Anonyymi
2.5km ihan ok tulos keski-ikäiselle persulle. Ei pidä ahnehtia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
2.5km ihan ok tulos keski-ikäiselle persulle. Ei pidä ahnehtia.
Kyllä siihenkin saa pistää jalkaa toisen eteen.
- Anonyymi
Pojille 2700m hyvä tytöille 2500m.
- Anonyymi
Kannattaa katsoa ISTV;stä, ei erää kuusi, vaan aiemmat.
Oikeesti, 3 km on ison työn ja tuskan takana.- Anonyymi
YU pomo jäi alle 3000m.
Oliko itkonen viivalla?
- Anonyymi
Musti nelisti liki 3,5
Ihan hyvin liikuntaa harrastamattomalta.
Kappa jätti piippuun ensi vuodelle.- Anonyymi
Paljonko menisi Aki ja Heli Palsanmäeltä?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Paljonko menisi Aki ja Heli Palsanmäeltä?
Ovatko hyö 18-20 vuotiaita? Amiksille riittää 2000m, lukiolaiselle keskiverto on 2500m.
- Anonyymi
Mistä näkee tavan tulokset?
Haluttaa repii huumorii ja toivottaa jumalan siunausta.- Anonyymi
Akin sanoin: vain housuunsapaskoneet juoksee !
- Anonyymi
Minä olisin tyytyväinen 2500m tulokseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Akin sanoin: vain housuunsapaskoneet juoksee !
Aki viikonloppuna viivalla.
- Anonyymi
2800m kaveriporukoille olisi hyvä kerskailun aihe, sanoo Esko Seppänen.
https://www.iltalehti.fi/yleisurheilu/a/dab645df-5831-4460-aa3a-6111710d2d7e- Anonyymi
Esko Hoka ukkoja.
Lippalakki uusinta hottia ja harrastuksena polkujuoksu.
Tavoitteena rikkoa hiki kerran kesässä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Esko Hoka ukkoja.
Lippalakki uusinta hottia ja harrastuksena polkujuoksu.
Tavoitteena rikkoa hiki kerran kesässä.2990m. Kyllä harmittaa Hoka ukkoa, kun maaginen kolmen tonnin raja jäi rikkomatta. Sopisiko ukkelille paremmin 100km patikka tuntureilla?
- Anonyymi
Missä saapi juosta polkucuupperin?
- Anonyymi
2400m kelpo tulos liikunnalliselle nuorelle tänä päivänä.
- Anonyymi
2200 metrii?
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih395120Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j5131679Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771090Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä3591008- 77943
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53921- 59860
- 228814
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.50793Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses58738