Tietääkö joku kuinka paljon kaloreita niissä Subwayn cookies hommissa on? Noin suurinpiirtein? Uskaltaako sellaista tiukalla dieetillä elävä syödä viikonloppu herkutteluna?
Kuinka paljon kaloreita Subway cookiessa?
LadyBig85
5
4982
Vastaukset
- markjoh
200-230 kCal.
- dggg
Kaloreista en osaa sanoa, mutta painonvartijoiden pistesysteemillä ajateltuna siitä menee 5 pistettä
- pv-kirjekurssilainen
dggg kirjoitti:
Kaloreista en osaa sanoa, mutta painonvartijoiden pistesysteemillä ajateltuna siitä menee 5 pistettä
mene viittä pistettä, mutta 4-5 kaikista kuitenkin. Neljäpisteisiä taisi olla yksi, kaura-rusina (katsoin ravintolapisteoppaasta). Kaloreita on varmaan siis n. 200, koska pisteisiinhän osa tulee aina rasvasta.
Aika paljon, kun lähes samalla pistemäärällä (5-6 täytteestä riippuen) saa syödä minkä tahansa niistä alle 6 grammaa rasvaa sisältävistä 15 cm subeista. Niistä minusta taas 6 pistettä ei ole paljon mitään, koska sillä subilla korvaa lounaan ja tulee moneksi tunniksi kylläiseksi. Aika usein tulee käytyä lounasaikaan Subwayssa.
- Subway nams :P
eikös siinä semmoset 990 kaloria jos semmonen perus koko siinä on! Voihan sitä syyä jos jättää muut päivän syönnistä pois! :-)
- subi2
Kekseissä on 190-224 kcal/keksi.
http://www.subway.fi/fi/tuotteet/ravintoaineet/ravintoainetaulukko
Kokopitkästä (30 cm) leivästä saa tehtyä kyllä läskisetin: Kana Pizziola Melt tuplalihalla, hunajakauraan, juustolla, aurajuustolla, pekonilla ja valkosipulikastikkeella tekee 1658 kcal. Tähän vielä öljytöräys päälle...
Toisaalta 30-senttinen vege ilman juustoa hot louisiana -soosilla, 431 kcal. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682550
- 592492
- 681732
- 211512
- 201450
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91400- 151312
- 381183
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81127- 251056