L-arginiini

grehteh

Voinko käyttää L-arginiiniä osana punttista? systolinen verenpaineeni on hieman koholla ja säännöllinen lääkitys on. Laskeeko verenpaineet liian alas jos ottaa lääkkeitten päälle vielä päivällä l-arginiinia??

3

1416

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • bodilääkäri.

      Arginiini on yksi monista aminohapoista jota saat runsaasti jo ruuan mukana. Se otatko muutaman gramman vielä erikseen on yhdentekevää. Elimistöön tuleva aminohappojen suhde toki vääristyy hiukan, mutta elimistö "kuittaa" sen muuttamalla ylimääräisen glukoosiksi.

      Ei pienen koholla olevan verenpaineen takia ole järkevää syödä lääkkeitä siihen. Joillakin on normaalisti hiukan verenpaine koholla jos siihen ei liity kohonneita riskitekijöitä (esim. suvussa jotain sairauksia tms.). Jos kyse on kohonneesta lukemasta niin ensin kartoitetan mistä muutos on voinut tulla ja tähän tarutaan. Jos syytä ei keksitä niin seurantaan. Jos pysyy koholla niin lähinnä elintapamuutoksila (ruoka, liikunta...) haetaan muutosta.

      • tutkittu jo..

        läpikotaisin.. mitään ei oo löytyny (siis esim. sydämestä, munuaisista tai mistää..) elintavoissa ei oo mitään muutettavaa.. syön terveellisesti ja liikun TOSI paljon.. eli päivittäin uintii,pyörälenkkii punttii 3-4 krt vko. suvussa ei oo kellään verenpainetta. eli syytä ei vaa oo. se vaa on vähä koholla. ilmeisesti nii paljo et tarvii lääkitykse

    • popsinpopsin

      Tuli luettua, että isommat annokset alkavat vasta vaikuttaa. Testasin l-arginiinia 5g annoksen ja kevyeksi olo tuli. Verenpaine tippu ~150/90 --> 110/70 2h sisässä. En muista olisiko ikinä ollut noin alhainen - aina ollut koholla paineet. Ei tullut sivuvaikutuksia. Verenpainelääkkeeksi siitä näköjään on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      104
      3404

    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      88
      3083

    3. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      20
      1943

    4. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      69
      1906

    5. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      38
      1877

    6. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      21
      1741

    7. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      24
      1697

    8. Pettymys! Tähdet, tähdet -kisassa tämä erikoisjakso pois - Pistänyt artistit todella lujille!

      Tähdet, tähdet -kisa on edennyt genrestä toiseen. Mutta erästä monen toivomaa erikoisjaksoa ei tällä kaudella nähdä. Voi
      Tv-sarjat
      34
      1449

    9. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      9
      1349

    10. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      48
      1337
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt