Minua on alkanut vaivaamaan sietämätön selkäkipu. Oon viikoilla 17 5. Oisko mitään helppoja venyttely liikkeitä tai jotain?
Raskaudenajan selkäkipu
juujaaa
3
810
Vastaukset
- Kivuton
Raskauden aikana kehon painopiste muuttuu ja tasapainoaisti joutuu tavallista kovemman kuormituksen kohteeksi. Huonosti toimiva tasapainoaisti aiheuttaa lihasjännitystä, josta välittömänä seurauksena usein lisääntyvät lihaskivut. Niiden lisäksi saattaa tulla myös erilaisia välillisiä haittavaikutuksia.
Tasapainoaistia voidaan hoitaa asentohoidolla;
itsehoitona, toistuvilla liikesarjoilla.
Lisätietoja osoitteessa asentohoito.autaa.fi - ----
Odotusaikana kävin mammajumpassa, juuri selän takia.
Sen lisäksi suositeltiin tukivyötä.
Venyttelyneuvoja en valitettavasti osaa neuvoa. - kaksosten mamma 83
Mulla oli kanssa selkäkipua melko aikasin raskausaikana. Käytin tukivyötä viimeseen asti. Kävin fysioterapeutiltakin hakemassa venyttely-ja jumppaohjeita, mutta niistä ei juuri ollut apua. Lähinnä se tukivyö ja lepo auttoi. Loppuajasta kärsin myös käsien puutumisesta. Molemmat vaivat hävis heti kun synnytin pojat:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih395150Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j5181720Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771100Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä3591008- 77943
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53921- 59860
- 228814
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.50803Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses58738