Rasvatonta (ja sokeritonta) yogurttia, banaania ja mansikoita ja tehosekoittimella sekaisin ja eikun juomaan! todella hyvää :)
Ja parastahan tässä että aina voi vaihdella mitä hedelmiä haluaa sekaan laittaa :)
Smoothie!
laihduttaja
4
941
Vastaukset
- =O
Ehkä vähän jotakin nestettä myös tuohon? Vai tuleeko tarpeeksi juoksevaa tuollaisenaan?
- laihduttaja
sen kokonaan kirjoittaa! itse lorautin hiukan rasvatonta maitoa joukkoon :)
- -10kg
Minä teen kaiki "smootieni" tehosekottimella. Sinne van porkkanaa ja soseeksi, laimennetaan appelsiinilla, mangolla tms. Olen nauttinut porkkanani jo pidemmän aikaa juomalla. Marjat ovat kans hyviä, niitä laimennan marjamehuilla. Kaiki tietenkin sokerittomina.
- Tyttö12vee
Äitini (olen 12 v) niin tekee usein smoothieta, se on terveellistä ja hyvää! Saa vitamiineja marjojen/hedelmien mukana ja ihanan makuista. Nam! :P
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682570
- 622522
- 681742
- 211522
- 201470
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91420- 151332
- 381203
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81147- 251066