Olin eilen ensimmäisen kerran tänä vuonna rullaluistelemassa, luistelin jonkun hieman yli tunnin? Kuinka tehokasta on? Tehokkaampaa vai ei niin tehokasta kuin lenkkeily? Kasvattaako kuntoa? :)
Kuinka tehokasta?
luistelija123
1
522
Vastaukset
- laakerikurittaja.
Eipä voi sanoa kun ei tiedä millä teholla olet mennyt.. Kävelyvauhdin ja sprintin välille mahtuu varsin paljon..
Itselle luistelu on lenkkeilyn tehoista liikuntaa, sauvojen kanssa huomattavasti mielekkäämpää ja vähemmän nivelille käyvää.
Mutta hyvä laji ja innolla odotan että ensisateet vievät pölyt putsatuilta asvalteilta. Sitten vaan laakereita kurittamaan..!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1041871
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla151631- 1441629
- 1031589
- 851557
Epäily: Oppilas puukotti kolmea Pirkkalan koululla
Tämänhetkisen tiedon mukaan ainakin kolme oppilasta on loukkaantunut puukotuksessa Pirkkalan Vähäjärven koululla. Myös e521340Anne Kukkohovi ei myykkään pikkuhousujaan
Kyseessä oli vain markkinointitempaus. Anne höynäytti hienosti kaikkia ja Onlyfans-tilinsä tilaajamäärä lähti jyrkkään n2851307- 1191269
Voi Rakas siellä
Olet ollut mun ajatuksissa taas koko päivän. Olet ihmeellinen kertakaikkiaan ja arvostan sinua niin paljon❤️Minulla ei o241130- 691091