Riittääkö nämä vitamiinit?

Sopuisasti näin

Monivitamiini (multivita Plus) 1 tabletti/pv
C-vitamiini 1 tabl/pv = 500 mg
Omega-3 2 tabl/pv (Vapaa kiero)
Mangnesium 2 tabl/pv =300 mg

Riittääkö nämä Vhh:lla?

3

777

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • .

      on D?Sitä kun on tooodella vähän monivitamiinitableteissa

    • lklhph

      Kannattaa panostaa siihen D-vitamiiniin eli D3 vitamiiniin se ehkäisee erilaisia syöpiä ja on tehokkaampaa kuin c vitamiini, näin olen lukenut uutta tietoa. Itse ainakin käytän tuota d vitamiinia, muita en viitsi, kun c- vitamiini ei ole niin tehokasta flunsaankaan.

    • Sanni26

      D-vitamiini kannattaa ottaa ainakin käyttöön. Nythän tuli Suomeenkin virallinen suositus, että d-vitamiinia tulisi ottaa purkista ympäri vuoden. Eikä kannata ostaa mitään apteekkien tablettimuodossa olevia tuotteita niissä on pienet pitoisuudet ja d-vitamiinit yleensä synteettisessä muodossa, joka imeytyy todella huonosti.
      Paras paikka vitamiinien ostoon on www.iherb.com; tuolta saa todella halvalla laadukkaita tuotteita ja postikulut Suomeen on vain 4 dollaria ja kyseessä on maailman suurin vitamiinikauppa, eli on senkin puolesta luotettava paikka tilata. Tässä linkki hyvään d-vitamiini tuotteeseen:
      http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-5-000-IU-360-Softgels/18335?at=0
      Tässä vielä alennuskoodi, jolla saa ensimmäisestä tilauksesta 5 dollaria alennusta ja toimii kaikilla uusilla asiakkailla: ANU673

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi et irrota otettasi

      Suhteeni?
      Ikävä
      69
      2653
    2. Koko ajan olet

      Senkin suhteen kiusannut. Halut on ihan mielettömät olleet jo pitkään
      Ikävä
      63
      2604
    3. Muutama syy

      Sille miksi IRL kohtaaminen on hänelle vaikeaa
      Ikävä
      68
      1772
    4. Onko kaivatullasi

      Hyvä vai huono huumorintaju?
      Ikävä
      24
      1597
    5. Estitkö sä minut

      Oikeasti. Haluatko, että jätän sun ajattelemisen? :3
      Ikävä
      20
      1530
    6. Tykkään susta

      Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä
      Ikävä
      9
      1460
    7. Onko kaikki hyvin, iso huoli sinusta

      Miten jakselet? Onko sattunut jotain ikävää. Naiselta
      Ikävä
      15
      1372
    8. Millainen meno

      Viikonloppuna? Mulla hirvee vitutus päällänsä. Onko muilla sama tunne??
      Ikävä
      38
      1223
    9. Onko meillä

      Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko
      Ikävä
      8
      1187
    10. Tiedätkö tykkääkö

      Kaivatustasi siinä mielessä joku muukin kuin sinä itse
      Ikävä
      25
      1096
    Aihe