Painan 96,2 kg ja 168cm pitkä olen, sairastan kai Bediä vaikkei sitä ole diagnosoitu koskaan, sairastan ainakin syömishäiriötä, oli sen nimi mikä tahansa..
Nyt tekisi niiiiiiin mieli alkaa ahmimaan ja siksi kokeilen auttaisiko tämä julkinen kirjoittelu. Söin äsken valkosipulipatongin lämpimänä, suoraan uunista otettuna ja sitä ennen porkkanoita ison kasan. Aamulla kaurapuuron voisilmällä ja kahvia ja omenan ja silti on yhä valtava nälkä. Pelkään etten halitse sitä tänään vaan aloitan taas mässyttelyn. Olen laihduttanut jo liki 20 kg mutta nyt olen ollut tässä painossa jo liki vuoden ja ei laske millään alaspäin vaikka olen lisännyt liikuntaa ja normaalipäivänä en syö patonkeja vaan oma tekemää kotiruokaa ja mielestäni kohtuudella, seurasin kalorimääriä kiloklubissa.
Kun tiedän miten inhottava olo minulla huomenna on jos sorrun tänään niin en halua sitä itselleni mutta miten ihmeessä kestän tämän illan ajan, en tiedä. Pitäisi kai mennä ulos mutta tuntuu etten jaksa kun olen flunssassa. Helpottaa tämän kirjoitus mutta ei vie sitä 'nälkää' pois.
Ja olen jo aikuinen nainen vaikka ei todella uskoisi :(
syötättää...
4
354
Vastaukset
- 3err0r
ahmi ja oksenna pois
- beddde
Miksi syöt valkosipulipatonkia (oletan että ne on juuri niitä kaupan pakastepatonkeja)?? Niissähän on ihan törkeä määrä kaloreita, valkoista jauhoa ja eivät todellakaan pidä nälkää poissa pitkää aikaa.
Mites jos listaisit mitä kaikkea oikein syöt, jos sinulla on kerta hirveä nälkä? Esim. tee viikon ruokapäiväkirja tänne, kirjoitat aina kun syöt jotain. Ja miten syötkö lainkaan vitamiineja tai juotko tarpeeksi esim. vettä? Monesti se että meillä on jano tai veden tarve saa meidät luulemaan ,että on nälkä. - diagnosoitu
Et sairasta BED:ä, et täytä sen kriteereitä.
- mmmasnk
ei ihmekkään jos sul on nälkä ku oot syöny aamul viimeksi :O sun pitää opetella syömää säännöllisesti nii nälkä pysyy poissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 682630
- 622582
- 681762
- 241597
- 201510
Tykkään susta
Elämäni loppuun asti. Olet niin suuresti siihen vaikuttanut. Tykkäsit tai et siitä91450- 151372
- 381223
Onko meillä
Molemmilla nyt hyvät fiilikset😢ei ainakaan mulla mutta eteenpäin on mentävä😏ikävä on, kait se helpottaa ajan myötä. Ko81177- 251096