Aloitin vuosi sitten ankaran bodaamisen ja en oikeen tiiä näistä proteiineista ja muista aineista paljon mitään. Joten kertokaa siis kannattaako juoda jotain jauhojuttuja vai rimpuilla ihan tavallisella ruualla ja raejuustolla, ja minkälaisia jauhoja jos niitä?
Proteiineista
Anu S-aukko
4
247
Vastaukset
- ÖNN ÖNN ÖNN
Se nyt on vähän niin ja näin, mutta muista ostaa joululahjoja koko perheelle.
- turo er
Vehnäjauhot on hyviä.
- osta tätä!
Heraisolaatti 4kg/ 59€, halvemmalla et löydä yhtä laadukasta kamatsua. Otat ny ainakin ennen ja jälkeen treenien (20g/40g) ja tarvittaessa välipaloilla. Muuten lihaa,kanaa,kalaa,kananmunia ja maitoa. Niissä korkeat määrät prodea!
http://www.ebn.fi/self_omninutrition_micro_whey_active_4kg-2-102.html - ÖNN ÖNN ÖNN
0.5l kuset naamaan!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911284Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221128- 48854
- 70850
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53780Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50715- 33682
- 60679
- 50665
- 52657