miten voisi saada sixpackin näkyviin? Että pitäisikö tehdä vinojavatsoja vai mitä? Kun kummiskin on sixpack mut ei näy0.o (ehk vähän epäselvä mut...) et jos joku voisi auttaa?:))
Sixpackki?:o
ööääh
5
96
Vastaukset
- ööääh
ja siis ikää on 15
- :D.d
runkkaaa nii tuleeee sixpack
- vcxvxcxvxcv
Ensin kasvatetaan lihasta ja sitten otetaan rasvaa pois, jotta lihakset tulevat näkyviin.
Eli jos haluat vatsalihakset ja muuallekkin lihaksia niin tutustu kehonrakennukseen. Kyseessä on sen verran laaja aihe, että en ala siitä tässä selittämään. Täysin järjetöntä treenata ainoastaan yhtä lihasryhmää, vaan koko kehoa pitää treenata tasapuolisesti.- ööääh
siis en nyt ihan kehon rakennukseen asti ajattele mennä, mutta et se sixpäkki tulis esille :D eli siis kuntopiirii vaa tekee :P
- Tvelvepack
ööääh kirjoitti:
siis en nyt ihan kehon rakennukseen asti ajattele mennä, mutta et se sixpäkki tulis esille :D eli siis kuntopiirii vaa tekee :P
Mitä sinä sillä pelkällä sixpacktillä teet? Yksi typerimmän näköisistä jutuista ikinä on lihakseton luikku, joka ylpeilee "sixpackillään". Narukäsi sixpackillä on edelleen pelkkä narukäsi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih395150Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j5181730Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771100Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä3591008- 77943
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53921- 59870
- 228814
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.50803Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses58738