Moi, olen 16 vuotias tyttö. Olen alkanut treenaamaan kuntopiiriä, ja haluaisin tehdä esim. käsille treeniä. Voiko vastuskuminauhalla toteuttaa käsille liikkeitä samalla hyödyllä kuin käsipainoilla, ja mihin nauhaa voi ylipäätänsä hyödyntää. Se olisi tällähetkellä budjetille sopivampi kuin käsipainot ja muutenkin tuntuisi paremmalta vaihtoehdolta. Kiitos jos jollain on vinkkiä :)!
Vastuskuminauha?
tyttö
2
489
Vastaukset
- foo bar
Kuminauhoja voi käyttää hyvin käsipainojen sijaan silloin kun vastusta (painoa) ei tarvitse olla paljoa. Eli raavaat miehet eivät yleensä kaupoissa myytävistä kuminauhoista saa riittävästi irti, mutta monet muut kylläkin.
Nauhoja löytyy hieman eri "vastuksella" joten kannattaa tarkkailla mitä on tarjolla. Tässä voisi olla yksi sinulle sopiva aloitusohjelma:
https://www.youtube.com/watch?v=DC9jkkEjlLI - tyttö
kiitos vastauksesta ja videosta :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911264Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221108- 70830
- 48824
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53770Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50705- 33682
- 60669
- 52637
- 50635